长沙中医男科医院丨8个泡脚方又实用又养生!

微创专家组成员长沙南仁医院主任中华医学会委员20余年临床经验曾多次应邀参加全国省部级学术会议,发表高级、省部级专业论文20余篇。擅长:男性泌尿系统各种疾病的诊治...


微创专家组成员

长沙南仁医院主任

中华医学会委员

20余年临床经验

曾多次应邀参加全国省部级学术会议,发表高级、省部级专业论文20余篇。

擅长:男性泌尿系统各种疾病的诊治,尤其是男性泌尿系统感染(如尿道炎、包皮龟头炎、睾丸炎等)、前列腺疾病等领域的诊疗,造诣颇深,好评如潮。

泡脚有益身体大家都知道,今天给大家搜罗来8个泡脚方,不仅能解乏,还可以养生保健哦!

生姜一块,红花1克,盐适量。

用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

脚凉怕冷。

红花1克,少许盐。

把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。

活血化瘀,治腰酸痛。

干艾叶50-100克。

先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

+姜治风寒感冒、关节病。+红花改善静脉曲张,手脚麻或瘀血。       +花椒20粒适用脚汗。

适量醋。

烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。

醋泡脚可增强皮肤弹性,使皮肤光滑;祛除风湿,改善畏寒怕冷等。

桂枝银花红花

桂枝15克、银花15克、红花20克。

把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

滋润皮肤,治皮肤皲裂。

当归桂圆

当归40克,桂圆肉25克。

将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一 起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。

美容养颜,靓肤。

小苏打,适量盐。

水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。

降血压。

辛夷花苍耳子

辛夷花20克、苍耳子20克白芷15克、桔梗10克升麻10克五爪龙60克、薄荷10克细辛10克。

把几味药加入水中煮开,泡脚。

通鼻窍,改善鼻塞。

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