为什么娘娘们老爱泡脚?原来泡脚水加点它,这么多毛病竟然都不见了!

俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。为什么在泡脚时要加一物才会有效果因为在艾灸前泡一泡脚就会事先打通全身的经络,加顺血液流畅因为...


俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”

泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。

为什么在泡脚时要加一物才会有效果

因为在艾灸前泡一泡脚

就会事先打通全身的经络,加顺血液流畅

因为脚底有人体的全身穴位和经络

所以在艾灸前必须要泡脚

这样再艾灸时就会效果再加强,

为治病或者养生打下一个基础;

可在娱乐圈有一个出了名的养生达人,她也是出了名的泡脚达人,每到节肯定都坚持着泡脚,“她”就是孙俪娘娘。

不信,来看看孙俪娘娘的微博.反正小善已经看呆...

脚,自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好;

医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血,肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。

那么为什么要在秋季泡脚!?

人们经过一个夏天的暑热熏蒸,体内积聚了的寒湿、毒素、浊气,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。

那么问题来了

泡脚有没有禁忌

有没有讲究

睡前泡脚胜过吃人参

做个暖女人

艾绒泡脚包

粉丝价:2大袋只要59.99元包邮 原价79.99元

温度不宜过高

水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。

时间不要太长

每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。饭后半小时不宜泡脚,否则会影响消化吸收,建议饭后1小时再泡脚。

磨砂去死皮

趁泡脚后脚部死皮变软时,涂抹磨砂膏用手指打圈按摩,可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,平时可以先用热毛巾包住脚,约5分钟后死皮会软化。

去虚火和寒火

如果经常发生口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,那就说明体内虚火旺盛或者寒火旺盛。这时可以将艾草和水一起熬煮,用药液来泡一会脚,等全身出微汗就可以了。记得泡完脚喝一些温开水,连续泡脚两三天。

驱除寒气

每天用热水泡脚可以促进血液循环,赶走体内湿寒。如果加入艾草,那么就可以通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。为了起到更好的驱寒效果,建议大家采用艾条熏灸的方法,效果更加明显。

除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。长期坚持用艾草泡脚,可以去除脚气以及脚癣。

热水泡脚,胜似补药!

泡脚历来就是名中医们常用的保健方法,那么,泡脚只是保健吗!

当然不止了,当泡脚水遇到它,很多毛病的症状竟都有了不错的缓解效果!

睡前泡脚胜过吃人参

做个暖女人

艾绒泡脚包

粉丝价:2大袋只要59.99元包邮 原价79.99元

艾绒菖蒲泡脚

很多人知道艾绒泡脚好,但却不知道为什么好。这是由脚的特殊位置所决定的,脚位于人体的最下端,离心脏的位置最远,血液循环功能偏弱,因此气血流到此处时,能量严重衰减,再加上足部皮下脂肪少、保暖能力差,所以脚的温度一般要低于人的正常体温,这也就能解释为什么不少人尤其是女性常常会感到脚下冰冷,哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也无济于事。

经常进行足浴,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位都受到热力刺激,就会促进人体血脉运动,调理脏腑,平衡阴阳,疏通经脉,强身健体,推迟衰老,祛病延年。

正常人泡脚能够达到以上效果,然而阳气不足、阴盛寒重之人,仅仅用温水泡脚还不够,这时用艾绒煮水泡脚,则能达到相当理想的效果。因为艾绒性温而辛香,能暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛,对治疗胃部以下广泛部位的虚寒或者上盛下虚之症有奇效。艾绒煮水泡脚,可以改善血液循环,同时还能预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

说到泡脚,是不是想到养生馆呢!

去一次养生馆泡脚是舒服

有专人伺候,按摩

但是你有没想过

泡一次脚要花多少钱

不但花钱还染上脚底,灰指甲

爱上泡脚的人

更爱泡脚包

每日一包

胜吃老母鸡

艾绒泡脚包

粉丝价:2大袋包邮59.99元 原价79.99元

小善教大家一个方法

既省钱,又不会染上脚气、灰指甲

大家在艾灸前使用这款艾绒泡脚包

最好是泡完脚后30分钟再艾灸

因为泡脚后身体的整个血液循环加快了

再艾灸对经络於阻的地方打通的更好

排寒湿的效果当然也更好!

直接用开水泡5-10分钟就可以用来泡脚了;

(当然勤快的可以水煮,效果更好,而且煮了第二天还可以用煮)

为什么选择艾绒而不是艾叶?

因为艾叶打成绒以后更容易泡出药效,足浴包无需再进行熬煮,用开水冲泡即可发挥功效;

艾绒泡脚包含有菖蒲,具有镇静安神、祛风宣湿作用;

蒲草为剑,艾蒿扎束似人似虎,叫艾人和艾虎,插在房檐的檐草中,或挂于外面的大门上,用以避邪。

菖蒲性温,味辛、苦,有辟秽开窍、宣气逐痰、解毒杀虫之效。菖蒲对治癫狂、惊痫、痰厥昏迷、风寒湿痹、噤口毒痢、外敷痈疽疥癣都有一定作用,可用于癫痫、痰热惊厥、胸腹胀闷、慢性支气管炎的治疗。

(1小袋泡出一大盆)

晚上9点泡脚最养肾

专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。

上班族早上泡脚精力充沛

早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

赶紧行动吧,今天泡脚包秒杀优惠别错过了

*温馨提示:本文所用为理疗调理方,治病遵医嘱。需要体验经络调理刮痧的朋友,可以联系下面客服,深圳广东地区的可以到总部免费体验。

家有三年艾|郎中不用来

长按添加客服