艾叶在生活中的妙用

2、泡艾叶祛湿这里的泡艾叶是说泡澡,艾叶通常也可以泡茶喝,但艾叶的味道对大多数人来说比较刺激,可能会令人接受不了。具体做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸...


2、泡艾叶祛湿

这里的泡艾叶是说泡澡,艾叶通常也可以泡茶喝,但艾叶的味道对大多数人来说比较刺激,可能会令人接受不了。

具体做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

3、艾叶,可烟熏杀菌

民间曾有流传:“家有三年艾,郎中不用来。”的谚语,可见艾叶古时在人们心里的地位。艾叶烟熏时产生的烟气,可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但同时是对人畜是无害的。

在这里需要提醒一下:有哮喘等呼吸系统疾病的患者,要谨慎用艾叶烟熏。并不是艾叶对此类疾病有害,而是很多患者对各种烟熏有过敏现象而使症状加重,所以这一点尤其要注意。

艾叶可调理月经:

艾叶因为其自身出众的药用功效,同时被制成了许多妇科用药。

医圣张仲景有两个关于艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。第一种取艾叶温通暖宫作用,治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症,第二种取艾叶止血作用,主治妇科多种出血不止症候。

由此可见艾叶对人的身体健康,养生保健是有着很大的功效的。

4、艾叶泡脚,驱寒逐湿

艾叶在泡脚方面也是有着很大益处的,  用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火。另外坚持艾叶水泡脚还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。

同时艾叶水能引火下行,通过脚底的涌泉穴,让上越到头部的火气向下退回正常位置,发挥它原有的温煦作用。

用艾叶泡脚的具体做法:

早晨起床后,先将艾叶放在隔汤渣的袋子里,勒紧袋口并放入热水瓶,再把烧好的开水直接灌进去,泡上一整天。

等晚上要泡脚的时候,直接倒出已把水渣隔掉的艾叶水来泡,这样既省时又方便。

不过在使用艾叶泡脚时,还需要注意的是:对于体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的。但用艾叶水泡脚的同时,这类病人必须停止饮食寒凉的食物。不过这一类病人可以在用艾叶水泡脚的同时,喝一杯生姜红枣水去寒的同时又不泻气,可以说是两全其美。

艾叶作为养生类药材,可以被用作养生的方方面面。掌握以上这些艾叶的小妙招,在生活中加以应用,对身体是百利而无一害的。

爱健康,不等待,与“艾”同行。