我们只知道用艾叶泡脚,如果再往里面加入点它们,效果就更神奇了

我们的脚上汇聚了很多的穴位,所以我们平常生活中一定要给它多一点的关照,可能大多数人并没有时间专门去做足底按摩,但是我可以每天睡觉之前抽出几分钟用热水泡一下脚,这...


我们的脚上汇聚了很多的穴位,所以我们平常生活中一定要给它多一点的关照,可能大多数人并没有时间专门去做足底按摩,但是我可以每天睡觉之前抽出几分钟用热水泡一下脚,这样不仅能够使全身心放松,还可以增强抵抗力。

一:生姜泡脚——[ 预防流感 手脚冰凉 ]

1、预防流感

当下这个季节身体抵抗力最弱,很容易被流感病毒侵袭生病,而用生姜泡脚能够有效地避免这种情况的发生。

2、手脚冰凉

很多人天气一冷就会手脚冰冷,主要原因就是秋天寒气入体,并且没有及时排出体外,而用生姜泡脚能够很有效的化解体内湿气,避免冬季手脚冰冷。

3、关节炎症

关节炎是因为此处的血液流通不顺畅,所以使得灵活性不足,而生姜泡脚能够保证血液到达全身的任何部位。

二:白醋泡脚——[ 美白祛斑 ]

1、美白祛斑

泡脚加入一定的白醋,可以有效化解皮肤暗沉色斑。

2、失眠多梦

现在很多人的睡眠质量都不太高,主要是压力太大,而用白醋泡脚,能够很有效地缓解大脑神经的紧张感。

三:红花泡脚——[ 静脉曲张 手脚发麻 ]

1、静脉曲张

静脉曲张出现的原因就是此处的血管长时间处于过大的压力中,血液流通受到影响,而使用红花泡脚,能够很有效的缓解。

2、手脚发麻

四肢产生一种麻木感,无法对大脑传达的命令作出回应,就是因为血液传递不及时,只要用红花泡脚,几天后就可以解决。

3、大病初愈

当生了一场大病刚刚痊愈的时候,身体的抵抗力极其低,而且身体内可能会有血液积滞,而使用红花泡脚能够让你更快恢复。

四:当归泡脚——[ 月经不调 缓解抑郁 ]

1、月经不调

由于女人的生理特点,所以每个月都有那么几天比较特殊,其中最常见的就是月经不调,而这可以通过用当归泡脚进行调理,

2、眼袋眼圈

妇科炎症或者熬夜导致的黑眼圈也可以通过当归泡脚来缓解。

3、缓解抑郁

抑郁其实不能算是一种病,因为没有什么药能够治疗,但是它对身体以及心里的伤害是不可忽略的,而用当归泡脚能够很有效地改善这种情绪。

五:花椒泡脚——[ 腹痛腹泻 提高肾能 ]

1、腹痛腹泻

这个季节非常容易出现肠胃不适,而且很难被彻底治愈,而泡脚的时候加几颗花椒,这种不适能够很快得到缓解。

2、灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。

3、提高肾能

肾功能的强弱决定着一个人的精气神,甚至还关系到夫妻之间的感情,大家可以通过用花椒泡脚来滋补肾脏,提高肾脏功能。

六:食盐泡脚——[ 增强记忆 延缓衰老 ]

1、增强记忆

我们有时候一天要处理很多事情,难免会丢三落四,而当你睡前泡脚的时候加半勺食盐,能够让你的大脑神经更具活性。

2、延缓衰老

经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。

3、防止裂脚

秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。