艾灸保健:活用艾草,呵护女人一生的“万能之草”?

记得小时候,每到端午节的时候,我奶奶就会去田埂上采一些艾草回来,插在门缝里晒干。等到端午节那天,奶奶就把艾草取下来,扎成一小捆放在锅里,盖上锅盖煮。过一会儿,奶...


记得小时候,每到端午节的时候,我奶奶就会去田埂上采一些艾草回来,插在门缝里晒干。等到端午节那天,奶奶就把艾草取下来,扎成一小捆放在锅里,盖上锅盖煮。过一会儿,奶奶揭开锅盖,用铲子把艾草往水里压一压,使其全部浸泡在水里。

大概十几分钟后,就可以关火了,揭开锅盖,满屋子弥漫着艾草的清香。对于新奇的事情,小孩子总是特别好奇,往往是第一个拿着木桶,提一桶艾叶水,洗澡去喽!

用艾草水洗完澡后,那一整个晚上睡觉都是香的,做梦都是甜的。第二天起床后,闻闻身上还有一股淡淡的香味。

也不光是端午节,在我们老家,只要是谁家生孩子了,都要用艾草煮水给新生儿洗澡,据说不仅可以预防和治疗痱子,驱除蚊子防止蚊子叮咬,还能防止其他夏季皮肤病的发生。如果是在秋冬季用艾草洗澡,可以消炎除湿,增强人体免疫力,对一些流行病有一定的预防作用。所以,在老家,几乎家家户户的药箱都有艾草,而且越是时间久的,效果越好。

追根溯源:

自古以来民间善用艾草、雄黄、菖蒲为避邪之物,尤以艾绒为条,熏香居室,祛暑除湿,驱蚊避秽,是家庭必备环卫保健之物。明代李时珍在《本草纲目》中记载:“艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛,以三年陈艾为胜”。孟子说:“七年之病,求三年之艾。”意思是说七年之病很顽固,然而三年以上的陈艾却可以治愈它。

假若说杏是中医之花,那么艾便是中医之草了。全草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血,治风湿性关节炎、头风、月内风等。现代实验研究证明,艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等,可谓是“万用之草”。

大概是年纪大了的缘故,小时候用过的东西,现在越发记忆深刻。曾经有段时间,我还专门对艾草研究过。我发现,艾草对于女人来说,特别适宜。

艾草对于女人来说,特别适宜:

中医学认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。很多女性身体沉重、僵硬、酸痛,正是身体中有寒邪作祟的表现。

而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外地散发活力与魅力。可以说,女人与艾草,天生是一对。

艾草治疗痛经:

有些女孩子痛经,我会用艾条熏穴位(下一节有介绍)。有的女孩怕艾条熏着疼,我说那也好办,用艾草泡脚。用艾草3根,放到锅里熬水,大概15分钟,然后用这些水泡脚。先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能加冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡。水冷了,再加艾水,反复热水泡。注意,小要在宽敞通风的地方泡,以免热 气散失。泡的时候,身上穿的要跟平常穿的衣服。样多,穿睡衣的话,要加外套到身上,以免着凉。泡的时候,你会慢慢感觉到双膝不冷了,肚子感觉也热了,身上微微出汗了,喉咙有点感觉热,然后就该头上冒汗了,这时就可以收场了。如果给自己喝一碗红枣桂圆羹,效果会更好,这样可以里应外合。

艾草保护胎儿:

有的准妈妈们怀孕了,但是有习惯性流产的征兆,我会推荐她吃艾叶煮鸡蛋。用量不要太多,一般每次6~15克,用量过大会有恶心、呕吐的不良反应。每次用艾叶12克,鸡蛋2枚,最好用沙锅煮,不要用铁锅,待鸡蛋煮熟后去壳取蛋再煮,慢火煮半小时就可以了。有流产习惯的孕妇,孕后第1个月可每日服1次,连服5~8天。孕后第2个月可每10日服1次,孕后第3个月可每半月服1次,孕后第4个月可每月服1次,直至怀孕足月,屡用屡效,生出来的孩子个个健健康康。

通过艾草调理白带正常了:

曾经有一位患者向我诉苦,白带一直不太正常,时而浑浊,时而清稀,时而量多。她自己吃一些抗生素,再如一些杀菌妇科栓剂,会好一阵,停用的话,又不正常了。

其实,我们每一个人都生活在一个有细菌的环境中,从出生开始,你的阴道内就存在着各种细菌,正常情况下,这些细菌和平共处,对女人的身体没什么影响。但是,你经常使用杀菌液冲洗阴道,或者滥服抗生素,特别是有些不懂科学的女人用香皂洗外阴,都会破坏原有的和平,细菌就会发生紊乱,妇科炎症就开始肆虐了。

这个时候,我都会推荐患者用陈艾煮汤洗阴部。每天拿一小把干艾草浸泡在水里,旺火煮开后中火煮15分钟。捞出艾草扔掉,并将艾药汤倒入消过毒的盆中。晾到温度合适时,自己坐进去,让艾药汤熏蒸阴部20分钟,再洗净即可。注意,千万不要加凉水。

我常常告诫女人,与其用各种高级的洗液,还不如尊崇老祖宗的教诲,用天然的艾药汤清洗,是给私处最温和的呵护。其实,你善于观察的话,很多洗液里都含有艾草这个成分。

艾草性温,五行属火。以艾草的活力,冲出阴道内的浊水,这是古代太医们常用的方法。《本草纲目》记载:“艾,可作煎,治下部疮痒,利阴气,生肌肉。”如果你在熏艾药汤的基础上,再配合按摩的话,效果会更加好。

所以,你看,这么一株毫不起眼的艾草,几千年来承载了多少女人的幸福,从小到大,你就能用得到它。有一年春天,我去韩国出差,刚好是艾草大量上市的时候。在韩国的大街小巷,随处可见艾草糕、艾草饼、艾草汤、艾草粥、艾草茶等各色食物。细问一下才知道,在韩国女人眼里,艾草不仅能美容、提神,还是预防疾病的良药,可谓是女人最好的补药。

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