哪些中药适合泡脚,看看就知道!

在中医的范畴里,泡脚是一种非常讲究的养生方法,很多中药都能够用于泡脚。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害,还可以促进...


在中医的范畴里,泡脚是一种非常讲究的养生方法,很多中药都能够用于泡脚。

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害,还可以促进人体的血液循环。

在中医的范畴里,泡脚是一种非常讲究的养生方法,很多中药都能够用于泡脚,选合适的中药加进热水里,暖暖的!下面就为大家讲一讲。

[ 预防流感 手脚冰凉 ]

1、预防流感:用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就会好转,还能增强体质,预防流感再次发生。

2、手脚冰凉:秋冬季节许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚就能暖起来。

3、关节炎症:每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就有不同程度缓解,泡脚时加上点食盐效果更好。

[ 静脉曲张 手脚发麻 ]

1、静脉曲张:用红花泡脚能改善静脉曲张,如果同时配合按摩手法效果会更好,但是水温不要过高。

2、手脚发麻:用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能好转。

3、受伤血肿:受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。

[ 月经不调 缓解抑郁 ]

1、月经不调:用当归泡脚,最好坚持一个月,经期不调和炎症就会有一定改善。

2、眼袋眼圈:用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁:当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。

[ 腹痛腹泻 提高肾能 ]

1、腹痛腹泻:常见的冬季腹痛腹泻,用花椒泡脚能去除体内寒气,帮助止痛止泻。

2、灰甲脚气:花椒泡脚能改善灰甲脚气。

3、提高肾能:每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。

[ 增强记忆 延缓衰老 ]

1、增强记忆:用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。

2、延缓衰老:经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。

3、防止裂脚:秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。

[ 止咳化痰 皮肤止痒 ]

1、止咳化痰:咳嗽是冬季高发病,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。

2、皮肤止痒:艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏:艾草泡脚能改善敏感肌肤。

[ 排湿寒气 润肠通便 ]

1、排湿寒气:用陈皮泡脚能帮助排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内排寒气就可见效。

2、润肠通便:冬天大多干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能见效。

3、光滑皮肤:脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

[ 腰肌劳损 慢性鼻炎 ]

1、腰肌劳损:久坐容易出现腰肌劳损,用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎:天气一冷,鼻炎就非常难受,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎就有很好改善。

3、咽喉肿痛:秋天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。

来源:网络

编辑:大哒