艾叶泡脚有3个好处,但是正确的方法有人不懂,怪不得泡了没效果

说起艾叶,大家并不陌生,艾叶是一种地地道道的野菜,也叫艾草,同时它也是一种中药,艾叶具有温经止血,散寒除湿的功效,同时,艾叶对于缓解妇科疾病有很好的功效,大家都...


说起艾叶,大家并不陌生,艾叶是一种地地道道的野菜,也叫艾草,同时它也是一种中药,艾叶具有温经止血,散寒除湿的功效,同时,艾叶对于缓解妇科疾病有很好的功效,大家都喜欢用艾叶来泡脚,艾叶泡脚有3个好处,但是艾叶泡脚也是讲究方法的,如果泡脚的方法不对,就不会起到什么作用了,下面来和小编一起来看一下吧。

艾叶泡脚的3个好处:

1、治感冒

平时生活中,人们很容易有伤风感冒的情况,当出现了这种症状时,很多人都会去药铺里买药来治疗,但要知道,是药三分毒,经常吃药会对身体产生一定的影响,所以当发生伤风感冒时,不要总是依赖药物来治疗,还可以通过艾叶泡泡脚的方式来治疗,泡脚的同时可以出出汗,从而把体内的毒素排出,对治疗感冒有一定的功效。

2.去脚臭

生活中很多的人都会有脚臭的症状,尤其是夏季,下了班之后不妨用艾叶泡脚,可以去除脚臭的症状。同时,艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用,并且通过热感,促进血液循环,能把体内的暑湿逼出体外;艾叶对真菌的抑制作用明显,能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌,调整机体内分泌的平衡,对治疗脚气也有一定的效果。

艾叶性温,经常用艾叶泡脚,可以有效的促进我们体内的血液循环,从而把身体的湿气逼走,在一定程度上能够达到驱寒的功效,如果你经常手脚冰凉或是气血不畅时,不妨用艾叶泡脚,只要坚持下去,体内的寒气就会被逼走的。

艾叶泡脚方法:

当我们用艾叶泡脚的时候,首先要把艾叶清洗干净,然后把艾叶放在锅里,用大火煮开,这样可以让艾叶的功效发挥到最大,在洗脚的时候,要让艾叶水冷却之后再洗,不要因为水太烫加上凉水,否则会减少艾叶的药效,这就是为什么有些人总是用艾叶泡脚,起不到效果的原因,开始泡脚时要泡到微微出汗才可以,同时也可以做一下适当的脚部按摩。

关于艾叶泡脚的3个功效你都了解了吗?用艾叶泡脚的正确方法大家一定要记住哦。如果你有什么好的建议和意见,可以在评论区留言,关注年华之说养生,每天为你更新养生知识,如果你觉得这篇文章对你有帮助,可以转发分享,让更多的人受益。