1周1次艾叶泡脚和洗头,一段时间后,这4个毛病悄悄泡没了!

一说起艾叶,相信生活当中很多人对此都特别的熟悉,在南方的很多城市,都会把艾叶做成各种各样的美味,但是在北方一般都会把艾叶当成一味中药材。特别是生活当中,很多人懂...


一说起艾叶,相信生活当中很多人对此都特别的熟悉,在南方的很多城市,都会把艾叶做成各种各样的美味,但是在北方一般都会把艾叶当成一味中药材。特别是生活当中,很多人懂得保健养生,会用艾叶来泡脚养生。如果每周坚持一次艾叶泡脚的话,时间长了,3个变化或许会悄悄降临!

一周一次“艾叶泡脚”,一段时间后,3个变化或许会悄悄降临!

1、去虚火和寒火

冬季节来临,天气非常的寒冷干燥,在这个时候很多人就特别容易上火,比如说容易出现咽喉肿痛,口腔炎,口腔溃疡等情况,之所以会出现这样的情况,多数是因为身体当中的虚火和寒火太过旺盛而引起的。那么这个时候在睡觉之前,用艾叶泡泡脚,可以帮助去除身体上的寒火和虚火,睡到这个时候饮食方面要注意清淡,少吃一些生冷寒凉的食物。

2、艾叶泡脚治宫寒

对于女人来说,艾叶是个好东西,因为爱液能够有效活血、暖宫、驱寒、祛湿等,女人用艾叶煮水来泡脚,能够有效调理气血,驱寒暖宫,能有效趋势调理宫寒问题,缓解痛经症状。不过当你在月经期出现痛经问题时,是不建议用艾叶泡脚的,因为它会有效活血,可能会加大出血量,不利于身体健康,最好是在月经前后用艾叶泡脚。

3、去虚火和寒火

当人体上火时,就容易引发口腔溃疡、中耳炎、咽喉肿痛等问题,这次不妨使用艾叶来泡脚,坚持泡一段时间后能够有效去除体内的寒火和虚火,进而帮助身体降火。而且在调理的过程中,要少吃寒凉食物,效果会更快一些。

4、改善失眠

我们的脚上遍布着各种神经末梢,用艾叶泡脚时会对神经和血管有刺激作用,这种刺激会反射到大脑皮层,能有效抑制大脑皮层的兴奋交感神经。尤其是在睡前使用艾叶泡脚,能够有效改善睡眠,缓解失眠症状。

艾叶的功效比较多,不管是用来洗澡洗头或者是泡脚,都有非常好的消炎杀菌功效。经常用艾叶煮水来洗头,不仅可以养护头发,对于改善发质也有不错的帮助。坚持用艾叶煮水洗头?一个月后,或许会有3个“意想不到”的收获。

一、可以去除头皮屑

爱美之心人皆有之,每个人都希望自己可以看起来神清气爽。但是在日常生活中很多人被头皮屑所困扰,这不仅会影响日常的生活和工作,而且也会影响外在形象。艾叶里面所含的一些营养物质,不仅可以消炎杀菌,而且对于滋养发根,去头屑也有非常好的作用。洗头的时候放入一把艾叶,不仅可以滋养头皮,而且对于滋润头发,去除头皮屑有不错的帮助,经常使用还可以保护毛囊,对于滋养护发有非常好的效果。

二、可以消炎杀菌

由于日常生活中不注重卫生或者头皮过敏,很容易出现头皮发痒或者真菌感染等问题,这时用用艾叶煮水来洗头,不仅可以消炎杀菌,而且对于缓解头皮健康状况有不错的作用。艾叶中所含的一些营养物质,有非常好的消炎杀菌功效,在艾叶生长的季节采用一些生长旺盛的艾叶,晒干以后经常用它来洗头,不仅可以改善头发干枯的症状,而且对于滋润毛发有不错的好处。

三、可以缓解脂溢性脱发

因为艾叶具有很好的消炎杀菌功效,所以在日常生活中拿一些艾叶来洗头发,不仅对于缓解脂溢性脱发情况有非常好的作用,而且对于治疗皮炎、头皮过敏等炎症也有非常好的功效,而且艾叶煮水还可以去油渍,对于辅助治疗脂溢性脱发有非常好的效果。

艾叶煮水除了洗头发之外,还有非常好的镇静安神的功效,晚上睡觉前用艾叶来泡脚,还可以起到疏通经络、安神助眠的功效,对于提高身体抵抗力和免疫力,改善睡眠质量有非常好的作用。此外经常用艾叶泡脚还可以驱寒排毒,对于体内湿寒之气的排出有非常好的作用,女性经常使用还可以温暖子宫,缓解宫寒。