姜,桂皮,艾草泡脚哪个好?

泡脚产品千百万,姐妹们表示蒙圈了,不好好泡脚没健康,脚没泡好也会ouve了,再次强调,中医讲辨证才能再使用,否则有害健康!1. 生姜祛寒祛寒解表,怕冷、易手脚冰...


泡脚产品千百万,姐妹们表示蒙圈了,

不好好泡脚没健康,脚没泡好也会ouve了,

再次强调,中医讲辨证才能再使用,否则有害健康!

1. 生姜祛寒

祛寒解表,怕冷、易手脚冰凉的人可以用。(冬天怕冷的妹纸有救星啦!)取15~30克生姜(约为中等大小的姜半块),拍扁,加小半锅水,煮10分钟,倒入泡脚水中。

2.桂皮消肿

桂皮与花椒都很常见,二者都有温肾阳作用,对因肾病引起的浮肿有缓解作用。取花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同生姜一样。小贴士肾源性水肿一般首先发生在眼睑、面部、足踝部等,早晨起床时最明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果先从腿开始出现水肿,就可能是心源性水肿啦,这种水肿可生姜泡脚,促进下肢血液循环,辅助减轻水肿。

3. 艾草温肺

艾草泡脚能改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚就可以啦,中药店就有的卖,价格很便宜。

① 艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。

② 身体寒湿重的病人,可同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)。

③ 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚哦。

如此健康泡脚!

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