泡脚水中加一两味,驱寒更温阳.

泰和中医养生大家好!中医讲究辩证论治,专门治疗疾病所用的泡脚方一般味数会多一会,以达到祛病除邪的目的,最好依据医生处方,不建议盲目跟风购买网红产品,一般来说,在...


泰和中医养生

大家好!中医讲究辩证论治,专门治疗疾病所用的泡脚方一般味数会多一会,以达到祛病除邪的目的,最好依据医生处方,不建议盲目跟风购买网红产品,一般来说,在泡脚水中加一两味就可以了。

适合人群:特别适合一些阳虚的人群,如手脚易冷,整晚脚冷难眠的人群。

取干艾叶30~50克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,也可以用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚。容易上火的人或艾叶泡完脚容易咽痛口干的人,最好不要天天用艾叶泡脚,一周两三次就好。

适合人群:外感风寒,怕冷怕风,周身肌肉酸痛。

生姜一大块,用刀拍扁或切片,再加一勺盐煮开后泡脚,再泡个20分钟,微微出点汗,应该蛮舒服的。当然前提是,最好没有发高烧或困倦无比的情况。第三指节中点的痔疮点,在这里点揉、刮痧都可以。

任建君中西医结合主治医师

毕业于上海中医药大学,长期从事内科及中医科临床工作,擅长以中西结合治疗各类急慢性肝炎、慢性胃肠炎、胃食管反流病、肠易激综合征消化疾病及妇科。月经不调等疾病。