睡前用艾叶泡泡脚,坚持一个星期后,3个好处会慢慢泡出来

冬季天气寒冷,很多人会有手脚冰凉的症状。为了温暖手脚,大家喜欢晚上用热水泡脚。在泡脚的水中,加入适量的艾叶会有更好的养生效果,一起来看看。第一个好处是暖身驱寒,...


冬季天气寒冷,很多人会有手脚冰凉的症状。为了温暖手脚,大家喜欢晚上用热水泡脚。在泡脚的水中,加入适量的艾叶会有更好的养生效果,一起来看看。

第一个好处是暖身驱寒,想要改善手脚冰凉,用热水泡脚的确有效果,但是只是单纯的想要依靠热量的转化,并不能让身体真正地暖和起来,想要让身体从里到外都暖起来,可以试试在泡脚中加入适量的艾叶。艾叶性质温热,能够排出体内的寒湿之气。

第二个好处就是祛除虚火。冬季干燥,很多人会有体内虚火上升的症状,像是喉咙肿痛不适,很不舒服。想要祛除虚火也可以试试艾叶泡脚,坚持泡30分钟能够张开毛孔,疏散火气。

第三个好处是消除脚部异味。有些人脚部爱出汗,还有脚部异味,常常很尴尬。这时候可以试试艾叶泡脚!艾叶能够杀菌消炎,缓解脚气症状。