艾草就是女人的仙草,可惜很多人不知道!这样使用艾草,横扫体内恶寒!

我身边的许多女性都十分重视自己的健康,尤其是30岁之后,身体各部分出现不适,甚至生了妇科病。她们吃药,吃保健品,小心翼翼的不让疾病发展起来。同时,她们为了面子问...


我身边的许多女性都十分重视自己的健康,尤其是30岁之后,身体各部分出现不适,甚至生了妇科病。她们吃药,吃保健品,小心翼翼的不让疾病发展起来。同时,她们为了面子问题,又不惜重金,购买护肤品。

可是,身体回报给她们的却少之又少。

然而,只要她们接触了艾灸,尝试治疗一段时间后,身体的各种问题都得到了改善,原本健康的人则感到自己的身体又比以前更好。

如果你是女人,如果你在乎自己的健康,就一定要认识艾草,一定要学习一下艾灸,因为艾草是女人的养生草,艾灸是最适合女人的养生方式。

艾草是上天赐予女人的治病仙草,不用就太可惜了

据医书记载,大家所熟知的端午节又名“女人节”,每年的端午,女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡,既可健康长寿又可美容养颜。

中医以为,人之所以能生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳均衡,人才安康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。

寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋养。

而艾草为纯阳性,能够疾速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的分发生机与魅力。能够说,女人与艾草,天生是一对,或者说艾草就是为女人而生的。

神奇的艾草煮水,用处还真多

艾草煮水洗头为什么能去头油、止痒、去屑、防脱发呢?

艾草精油的主治功效,理气血,温经脉,祛寒湿,止痛,抗菌,消炎,激励消化腺,镇咳化痰,促循环,补气.....

既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的,重点的关键是还不伤发质及头皮!

怎么洗?

用干枯的蕲艾煮的艾草水

第1步:用艾草煮一碗艾草水,越浓越好;

第2步:用艾草水把整个头皮润湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保留10分钟;

第3步:用洗发水或者温水冲洗干净;

第4步:“十指为梳”用手指反复梳头100下。

初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不油、头不痒、屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好,从理论上还可以去头风(头痛)!!!

用艾草洗发1次,基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月,好像绒发越来越多,以前经常的头痛也好了不少!

夏天来了,宝宝长痱子很正常,但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法,如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好,这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗,应该2次就会有非常好的效果!

怎么洗?

第1步:用30克艾草加水放进锅里煮15分钟,越浓越好;

第2步:等艾草水放温后,直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;

第3步:然后把艾草水倒进盆子里,调好水温,给宝宝洗澡;

第4步:记住:给宝宝用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!

可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗,不仅止痒去痱子,连蚊虫叮咬的地方也好了,皮肤滑滑的!

如果宝宝,脖子下面,腋下,私处的痱子化脓了,也不要怕,可以洗干净后,用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹,第二天就好!

实际上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不错。特别是产妇,用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽,还可以行气活血,夏天产妇洗澡水温不要太热,大汗不好。

艾草水泡脚

补肾祛寒有奇效

对于泡脚的过程,古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆,不用铁盆或铝盆,因为金属易冷,不利于温补。待水温降至40℃左右后,就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰,也有讲究。比如,想温补肾阳,可以选择在晚间21点左右,因为此时肾经气血比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环和新陈代谢。白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后,还可适当地做几分钟足底按摩,使脏腑器官得到进一步的抚慰。

古人还讲究花草配伍,他们会根据身体的具体情况,在艾叶水中加入其他花草儿,起到治疗的作用。例如:有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎,可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血,可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀,可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹,可加花椒。等等。

还可以煮艾草茶喝,祛除体内寒湿效果是不错的,特别是在空调房里的白领丽人,觉得姜枣茶麻烦,那就喝艾草茶吧。

孕妇在湿热的夏天是很难过的,喝杯艾草茶还有很好的安胎的作用。

艾草是皮肤病克星,你没想到吧

艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用,外用可治疗多种皮肤病,包括皮炎、湿疹、牛皮癣、神经性皮炎、银屑病等皮肤类疾病,艾灸都能有效治疗。

有研究表明,艾叶的香味成分(挥发油)挥发出来后,不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒,还可散布于人体皮肤上,能杀灭进入人的皮肤表层的细菌病毒,还可在皮肤表层形成一道微膜屏障阻止细菌病毒的侵害。

若通过燃烧艾叶烟熏或煎煮艾叶洗浴,则由于高温的作用其香味成分挥发更彻底,效果会更好。所以,如果我们皮肤瘙痒的话,用艾叶煎水外洗,就能取到止痒作用。

产后艾叶洗浴,恢复快,还能治产后病

民间都有产妇满月后,才能洗澡的习俗,其实是错误的。

产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会消弱身体抵抗疾病的能力。产时、产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散发难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。

与不洗浴的产妇相比,产后洗浴者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。

当年,我的表妹生完宝宝(顺产)之后,一开始出院时,家人不允许洗澡,但室内有暖气,热得浑身出汗,不洗澡哪行啊?最后,家人用艾叶泡水,放在大盆里,熏洗,连续半个月。感到精神舒畅,气色好转,缓解因分娩造成的疲劳。

一、熏洗

熏洗是产妇首选的最佳洗浴方法。千百年来,人们都熟知产后用艾叶熏洗有防治产妇会阴部感染等作用。

早在《本草纲目》里就详细记载了产后用艾叶煎液熏洗的方法,具体来说,可取艾叶100g,加水300ml煎沸5分钟。于产妇会阴切开缝合术2小时并下床排空膀胱后,用艾叶煎洗液熏洗会阴伤口部1次,次日再熏洗2次。低危产妇经上法熏洗后,不必使用抗生素,即可允许产妇出院。出院后仍需艾叶煎液熏洗。

二、泡浴

产后42天月子结束后,可用艾叶煎水泡浴。

产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着关节骨头的代谢,因此,不少女性都会出现手脚甚至肩颈等多处关节痛的症状,都市新潮妈咪比传统的农村产妇明显多得多。

专家称,这是因为孕后女性体内的激素处于重新调整的过程中,都市女性对这个过程的适应大多没有身体“耐扛”的农村女性强。

三、泡脚

产后3天后,可用艾叶煎水泡脚。民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

对产妇来说同样如此。产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了,所以每天用艾叶泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。

可将艾叶放入锅中煎煮5分钟左右,捞出,兑入适当凉水,使水温控制在40-60摄氏度左右。

产妇泡脚需注意:

1、水温合适,不能太烫;

2、泡脚时间不能太长,每次15-20分钟适宜;

3、泡脚后喝一些温开水补充身体水分,并休息好。

艾草加鸡蛋,最补女人身

1.艾姜煮蛋:扫净女性体内恶寒。

主材料:艾叶生姜煨鸡蛋 :艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。

方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。

功效:具有温经,止血,安胎,散寒作用,缓解痛经的作用非常好。

2.艾叶红糖荷包蛋

主材料:艾叶,红糖及鸡蛋

做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!

功效:对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子,如果早上想多睡一会,那么可以晚上煮好艾叶水,沥出艾叶,早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时,煮好的水别忘记放入冰箱啊!

3.艾叶生姜煨鸡蛋

主材料:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。

做法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。

功效:具有温经,止血,安胎,散寒作用。

自制艾草驱蚊液,比驱蚊用品更安全

蚊虫肆虐的季节,靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患。正逢艾叶上市,自制几瓶艾叶防蚊液,送给亲友是别致的礼物,给宝宝用起来也安心。做法:将适量艾叶浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里约一个月,等艾叶的成分都析出到油中后,就会散发浓郁的艾香,再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油,装入滚珠瓶,就是随身携带的最环保的防蚊“利器”。

吃艾草青团,散寒祛湿身体好

【用料】 艾草、糯米粉、豆沙馅、白糖、植物油、粽叶垫底

1、煮开一锅清水,加入少许盐,艾草先焯水,然后混合少量水放入粉碎机打碎。

2、糯米粉先均匀混合糖,然后倒入打碎的艾草,揉成面团。

3、分成一个个小剂子,搓成团,像包汤团一样放入豆沙馅包起。

4、每个包好的青团表面和底面抹上少许食用油,底部垫上一片粽叶,放入蒸锅,要隔开些距离摆,不然粘到一起去了。

5、蒸锅的水开后,开始蒸青团,差不多中火12分钟左右。