【赛乐赛小知识】三伏天这样泡脚,三天逼出体内湿气,还能瘦身和美颜!

从阳历的7月中下旬到8月中下旬是一年中最炎热的时期也是祛湿寒的最佳时机知道吗?小腿粗、体型虚胖,黑眼圈,脱发,面色暗黄爱出油,皮肤干燥蜕皮,肌肉酸乏等,其实都是...


从阳历的7月中下旬

到8月中下旬

是一年中最炎热的时期

也是祛湿寒的最佳时机

知道吗?小腿粗、体型虚胖,黑眼圈,脱发,面色暗黄爱出油,皮肤干燥蜕皮,肌肉酸乏等,其实都是湿气造的“孽”。

4步查湿气

▲ 面部油量多

湿气重的人,脸上会爱出油,像个大油田一样,一摸一手油。

▲ 耳内湿

也就是常说的油耳朵。耳朵里面粽湿湿的,用小指触碰,感觉有油。

▲ 身体困乏脑袋重

身体困重,四肢乏力,头部沉重,想睡觉。

▲ 小腿酸粗虚胖

小腿肚子发酸发沉,像背着东西。双腿没力,腿部虚胖。

湿气不仅影响外貌外观,严重的还会引起高血压、糖尿病、子宫肌瘤等重病。趁三伏天,赶紧泡泡脚,把体内湿气去去掉吧。

这样泡脚能祛湿

▲ 加点花椒

花椒在中医里还有活络经脉、杀菌消毒的作用,用它泡脚,能加速血液循环,促进睡眠。对治疗脚气、汗脚都有一定帮助。

▲ 做法

取50克花椒,加一脸盆的水,大火煮沸15分钟,水变温后直接泡脚即可。

▲ 加点艾叶红花

除了用花椒泡脚,还可将艾叶和红花一起煮水泡脚,能驱寒气,缓解痛经,对女性的手脚冰冷、痛经等情况十分有益。

▲ 做法

取艾叶、红花各20克,加一脸盆水,大火煮沸15分钟,水变温即可。

是不是很简单!赶紧回家泡起来吧!