孩子发烧误区:多喝水?要发汗?多吃水果?

每天读点有用、有趣、有态度的健康养生干货前几天有宝妈咨询:“儿子发烧39度,怎么处理?”然而,细细询问,却得知她在咨询前已经第一时间给儿子吃了美林、刮了痧,正准...


每天读点有用、有趣、有态度的健康养生干货

前几天有宝妈咨询:“儿子发烧39度,怎么处理?”然而,细细询问,却得知她在咨询前已经第一时间给儿子吃了美林、刮了痧,正准备询问是否要艾叶泡脚?

相信很多妈妈都和这个朋友一样,孩子一发烧就开始抓狂,恨不得使出所有解数,让烧立马退下去,却不知在你没有辩证清楚冷热虚实的情况下,盲目退烧,对孩子的伤害不是一点点。轻则伤及津液,重则引起抽筋惊厥……

误区一:退烧就要发汗

首先,要弄清楚孩子为什么发烧?而不是先退烧。

有可能是外邪(就是中医讲风、寒、暑、湿、热、燥,西医讲的病毒、细菌、),也有可能是内部的食积,或者某些病理产物堵塞造成的。

所以,妈妈首先要做的是观察孩子的症状,比如:怕冷还是怕热,有汗无汗,口渴不渴,小便黄不黄,大便大的出么?肚子疼不疼?诸如此类。

如果小孩喉咙疼、出汗、口渴,切记不可用西药或生姜发汗,因为这些症状有可能是温病,也就是我们说的热伤风,而温病忌发汗。

另外,如果小孩高烧中出过一次汗了,即使烧未退,切记不可反复发汗。汗是人体的津液之一,反复发汗会伤及津液,时间久了,就会引起惊厥,也就是我们常常遇到的高烧不退,孩子抽筋,这个就说明内脏干烧,里热未退,如果再发汗就会有生命危险。

所以,《伤寒论》中的发汗方剂都会配以大枣党参保护人体津液, 确保元气津液不伤。

误区二:发烧一定要多喝水

发烧本来就是人体正气抵御外邪的一个生理行为,在这个过程当中,会消耗很多的能量与津液,容易出现津液不足。

大家会想到多喝水来补充津液,但其实很多时候,水不能转变为人体所需的津液,适量喝水对身体有帮助,但如果喝水量超过身体的吸收排泄能力,就会变成垃圾停留在中焦,出现中医里说的”中焦水饮停滞”,所以在经典名著《伤寒论》里就说:发汗后,饮水多必喘,以水灌之亦喘。很多父母发现孩子退烧后,反而出现咳嗽等症状。

补充津液最好的方法,就是喝米汤(针对已经加辅食的宝宝而言),不仅仅能够补充津液,而起能够最快给身体补充能量。因为米汤具有滋阴长力,有益气,养阴、润燥等功能。

误区三:发烧要多吃水果

发烧时,人体最需要的不是维生素和蛋白质,而是需要保元气,补充津液。水果属于生冷的食物,人体内部温度40度左右,低于这个温度都需要耗我们自身的阳气来暖它,而此时,身体的阳气正用于对抗病邪,如果再用来消化生冷的水果,不仅起不到帮助恢复的目的,反而徒耗阳气,削弱了人体的抵抗力。

不食荤菜(包含荤汤如鸡汤)的道理差不多,因为肉食难消化,必然要动用更多的身体阳气去帮助消化,使身体恢复更慢。