体寒用什么泡脚好?怎么办?如何改善

阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注.体质虚寒多发于儿童和女性的身上多数,与平时的进食有很大的关系,比如...


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体质虚寒多发于儿童和女性的身上多数,与平时的进食有很大的关系,比如说饮食过于生冷,身体过于虚弱,加上身体调节会出现问题,这就是所谓的体质虚寒原因,一般来说可以通过食疗的方式来达到这个目的,那么对于体寒用什么泡脚好呢?下面的文章就来为大家介绍一下。

艾叶泡脚的好处

能缓解风湿疼痛甚至治愈,促进睡眠,养生先养脚,能有效的刺激脚底穴位,以及膝盖的关节。

楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚,省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦,也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色,是现代家庭必备的保健佳品!

楚医艾绒包泡脚的使用说明:

一、使用方法:将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水,也可以直接放热水烫5-10分钟,待水温降底后泡脚。

二、泡脚应注意的问题:

1、泡脚时间不宜过长,以20-30分钟为宜,后心潮湿,额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间过长,多泡几次会有所改善。

2、最好睡觉前泡脚,但要饭后一小时。

3、以水温40-50度为宜,可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆,不仅能达到保持水温的目的,还可以促使腿部及膝关节温度。

4、浸泡前喝一杯温开水,有利于新陈代谢及体液的补充。

三、艾绒泡脚小验方:

“如果大家有上火较重的话,可以用香艾浴包煮水后泡脚,体内寒火、虚火就会祛除,再食用营养品效果会更好”

现代人普遍寒湿重,艾叶能祛寒、除湿、通经络,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,以及失眠、便秘等问题。

泡脚可以促进血液循环,可以有效的加快自己的血液加速,防范手脚冰凉,还可以帮助新陈代谢,对于很多人出现的体寒用什么泡脚好,我们要建议大家适当的艾叶生姜和醋泡脚。

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