睡前艾叶泡脚 最后获得了什么?3个小毛病“泡”没了

生活中懂得养生的人都知道,艾叶在养生里面应用的是很多的,但是有很多人都不知道它具体有什么功效。每晚睡前艾叶泡脚30分钟,最后获得了什么?3个小毛病“泡”没了1、...


生活中懂得养生的人都知道,艾叶在养生里面应用的是很多的,但是有很多人都不知道它具体有什么功效。

每晚睡前艾叶泡脚30分钟,最后获得了什么?3个小毛病“泡”没了

1、去虚火和寒火

生活中很多人会出现口腔溃疡,中耳炎,咽喉肿痛等相关问题,这主要是由于体内虚火旺盛或寒火旺盛而造成的,要想做到真正的虚火和寒火,这个时候就可以选择用艾叶来泡脚,首先把药和水放在一块熬煮,煮开之后晾到你能接受的水温,然后用来泡脚就可以了,一直泡到身体微微的出汗为止,泡完脚之后喝一杯温水,连续泡脚三天左右,在这个过程中需要大家注意的是饮食上不要碰生冷油腻的食物,再者就是注意休息,这样的话效果或许会更好一些。

2、可以驱寒

经常用热水泡脚的话,本身就可以促进体内血液循环,赶走体内的湿寒之气,若是加上艾叶泡脚,那么效果或许就会更好了,爱也有通经络的作用,经络通畅了,我们的气血自然也就通畅了,气血健康体内的寒系也就消失了,所以在生活中如果常用艾叶泡脚的话,可以帮助我们身体很好的驱寒。

3、除脚气、脚癣

很多人的鞋子透气性很差,这时候脚很容易滋生大量细菌和病毒,进而就会造成脚气脚癣的问题,艾叶有杀菌消毒抗过敏的作用,夏天如果使用艾叶泡澡的话,长期坚持下去就可以慢慢的缓解脚气和脚癣的情况了。

艾草泡脚的方法

把艾叶放到干净的锅里面,倒入适量的清水,大火烧开之后再继续煮十分钟就可以了,水放到自然凉之后再泡脚,这样的话效果会更好一些,根据自身的情况也可以加入其他的材料一起泡脚,但需要大家注意的是泡脚的时间不要太长,三十分钟左右就可以了。

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藏生堂建议您每晚使用温水泡脚

【藏生堂精华浴足液泡脚养生的六大作用】

1、活血化瘀:通过热力和药力,加快血液循环的速度,让身体在极短时间内得到上下畅通,活化血液,改善微循环,促进新陈代谢。

2、祛湿散寒:寒湿是万病之源,通过泡脚,把体内的寒气和湿气排出体外。

3、疏通经络:通过热力和药力,加快血液循环的速度,用脚吃药,直达身体病灶,打通全身经络。

4、调和气血:通过热力和药力,针对气血双亏、气血不调的人群,能够起到调和气血、补气养肾的作用。

5、消炎杀菌:通过浴足熏蒸疗法,有效细化药物成分迅速渗入炎症部位,强力杀菌,消除炎症,助力恢复正常机能。

6、排毒养颜:足浴后可排除体内的毒素和垃圾,净化体内环境,有助于气血调和,让人面色红润,具有美容养颜的效果。

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