泡脚热度不能散,埃迪双“11”持续热度!

不知道你还记不记得有这样一个公益广告,让人非常印象深刻,小编尤记得内句“妈妈洗脚”当时把小编感动的不要不要的,这广告里的小男孩太可爱了吧!埃迪乐园说到洗脚,进来...


不知道你还记不记得有这样一个公益广告,

让人非常印象深刻,小编尤记得内句

“妈妈洗脚”当时把小编感动的不要不要的,

这广告里的小男孩太可爱了吧!

埃迪乐园

说到洗脚,进来的天气倒是

非常之极适合泡脚!

来来来,辛苦上班一天,

在没有比回家泡个脚来的

让人气定神闲,舒爽备至,

简直人生一大美事!

是不是你泡脚的现状,

简直不要太像哦!

泡脚奥秘你知道多少?

加少许姜,一勺盐,

冬天小脚不冰凉,

红花泡脚活血化瘀,

艾叶泡脚,脚汗、脚臭、

脚气、温疹统统都走开

放少许醋,皮肤光滑,

小苏打来降血压!

党参补气虚,怕人说你虚,

你可以偷着补哦!

当然以上所有因人而异,

也要看是否适合并且泡脚,

×静脉曲张患者不适合

×下肢动脉硬化闭塞症的患者

×糖尿病患者

×心脑血管患者

这些统统不适合泡脚呢,

泡脚也是门学问,

泡脚前不妨向小编一样,

多去看看别人是怎么泡的?

泡脚这个真的不是所有人都适合的,对成人来说是保健和放松,像小孩子就要避免,小孩子的脚还没有发育完全,经常泡脚不利于足弓发育,       足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此,不建议经常给孩子热水泡脚。

泡脚的学问

脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。

饭后不宜马上泡脚,泡脚同样不要开叉哦,此时更应该更加的放松,听一些舒缓的音乐,泡完脚不要马上就睡哦,因为泡脚错过的电视剧温习一遍,对脚部、小腿做做按摩,让热量传遍全身。

泡脚不要看书、看电视 泡脚时看看电视、看看书报十分惬意,但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力,脑部要集中供血,脚部对温度感知也较差,建议泡脚的时候听听一些轻音乐,放松身心。

泡完脚不要马上睡觉 睡前泡个脚也是很多人的选择,泡完脚后我们都会认为身体暖了,直接盖上被子睡觉更能保暖,其实在泡完脚后,温度并未完全到达全身,此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩,让热量传到全身,在冬天这样睡觉更加保暖。

一般泡脚的温度建议在45℃左右,太烫的水会容易使血管扩张过度,回流过多,容易出现头晕、头胀,时间太长的话也会如此,皮肤也会因时间太长而干燥,最好在20~25分钟即可。

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