艾叶加花椒泡脚,有5大功效,4大禁忌,可惜很多人不知道,总是乱泡,难怪没起效果

现代人很注重养生,泡脚就是一种不错的养生方式。相对于单纯用热水泡脚来说,加入一些花椒和艾叶来泡脚的效果是更好的。尤其是寒冷的冬天,很多人都会出现手脚冰凉的情况,...


现代人很注重养生,泡脚就是一种不错的养生方式。相对于单纯用热水泡脚来说,加入一些花椒和艾叶来泡脚的效果是更好的。尤其是寒冷的冬天,很多人都会出现手脚冰凉的情况,而这个时候就可以使用花椒艾叶来泡脚了。那么,花椒艾叶泡脚有哪些功效?花椒艾叶泡脚的禁忌是什么呢?

一、花椒艾叶泡脚有哪些功效?

1、散寒。花椒是一种常见的调料味,性热,而艾叶行温。者结合在一起用来泡脚的话,花椒辛辣的感觉和艾叶温热的性质都能够入侵到体内,去除体内的寒气。

2、调经止痛。相信很多女性都饱受痛经的困扰了,而艾叶本身对于女性痛经就有很好的调理作用,加上花椒,能够促进体内的血液循环,达到活血调经、暖宫的目的。

3、去脚气。花椒和艾叶都有杀菌的作用,如果用来泡脚的话能够杀灭脚上的大量细菌和真菌。而脚气的发生都是因为脚上有真菌导致的。因此,花椒和艾叶泡脚能够改善脚气。

4、预防感冒。花椒有扶助阳气的作用,加上艾叶的话能够让身体保持温暖,提高人体的免疫力,防止病菌入侵人体而引起感冒。

5、降血压。泡脚本身就可以促进体内的血液循环,而加入了花椒和艾叶,能够防止血管堵塞,因此能够降低血压。

二、花椒艾叶泡脚有哪些禁忌?

1、不能长期泡脚。虽然花椒和艾叶泡脚有很多功效,但是也不能长期泡脚的。如果一旦过度,就会引起“肺火”的出现了。

2、每次泡脚的时间不宜过长。很多人泡脚都会泡到水温变冷为止,但是泡的太久是不好的,一般最好是身体开始出汗了就可以停止了。需要注意的是,如果身体有较重的寒气,在第一次使用花椒的时候是不能够出汗的。因此,在出汗之前就要停止泡脚了。3、不宜重复使用。泡过脚的花椒艾叶水是不能够重复使用的,因为在泡脚的时候,身体吸收了花椒和艾叶水中的成分。如果多次使用的话,不仅没有好的功效,而且会对身体有伤害,最好每次泡脚都是用新的花椒和艾叶。

4、水温不宜过高。在使用花椒艾叶泡脚的时候,水温不能太高的。一旦水温过高,可能就会导致充血而引起心脏、肾脏等等器官出现供血不足的情况。