艾叶泡脚该怎么泡?别乱泡,乱泡会后果不堪设想的

艾叶是我国的中药材,历来就在我国民间广泛利用,既能治疗养病,当食材,还能用来泡脚。用艾叶泡脚好处有许多,但是也要注意正确的使用方法,否则便会适得其反。那怎样泡脚...


艾叶是我国的中药材,历来就在我国民间广泛利用,既能治疗养病,当食材,还能用来泡脚。用艾叶泡脚好处有许多,但是也要注意正确的使用方法,否则便会适得其反。那怎样泡脚才是正确的方法呢?

艾叶泡脚正确的方法:

艾叶50g与冷水在锅里煮开10分钟后熄火,倒入盆中,等水冷却到脚可以适应的温度即可开始泡脚,直到全身微汗即可。随后再按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

用艾草泡脚有哪些好处呢?

湿气是众人皆知一种体内常会有的疾病,很多人都会想尽办法祛除体内的湿气,例如刮痧,拔罐等等,但是小编比较喜欢的就是泡脚祛湿。夏季湿气正当令,利用艾叶泡脚有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。

上火是大部分人都经历过的一种疾病,它主要是由于体内的虚火旺盛引起的,那该用什么样的方法去火俱佳呢?小编自认为是用艾叶泡脚的方法比较好,为什么这么说呢?主要是因为艾叶性辛温,用它泡脚后,体内的热气会被排出体外,以至于达到去火的作用。

对于女性来说,痛经是一种不宜摆脱的症状,有的人尽管用什么样的方法都不能得到缓解,不妨用小编推荐的“艾叶泡脚”的方法。此方法的优势在于艾叶对缓解痛经具有很好的效果,它具有温经止血、散寒止痛的功效,外用可祛除湿止痒。

无论是春夏秋冬,炎热或是寒冷,有脚气的人脚长时间在鞋里闷着,就会发痒发臭,此时可以用艾叶泡脚,以至于得到缓解。

感冒有很多的种症状,流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧等等,而且各种症状都会让你很难受,身体不受控制的感觉随之而来,常有精神不振之感。此时可以利用艾叶泡脚,将病毒及寒火及时排出。

艾叶虽有很多的好处,但是在用艾叶泡脚时次数也不可过多、过频繁,最好要隔一天泡或者两天一次,不宜天天泡,这样才是对身体健康最好的。

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