艾草泡脚竟然这么棒,这妙用花钱都买不到,可惜活了30年才知道

↓↓↓最下方有精彩视频↓↓↓泡脚是这个季节必备的养生环节。艾草被尊为“百草之王”,常见到它的身影,用它来泡脚,不但能去百病,还能增寿命!跟着小编一起看看吧~俗话...


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泡脚是这个季节必备的养生环节。艾草被尊为“百草之王”,常见到它的身影,用它来泡脚,不但能去百病,还能增寿命!跟着小编一起看看吧~

俗话说“寒从脚下起”,脚凉会影响气血运行,艾叶泡脚有助驱散寒气,促进血液循环,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,体内寒气自然也就无处可待。

艾草泡脚能有效应对感冒、宫寒、痛经、虚火、脚气、血液循环不畅、睡眠质量差等症状,十分有益健康。

取艾草适量放入水中煮,大火烧开后,继续熬十分钟左右再关火,将艾水自然放凉到可以泡脚的温度即可。

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