医生告诫:艾草泡水不能随便喝,三个不要喝,驱寒可内用,祛湿要外用!

艾叶,是艾蒿的新叶,我国很多地区素有端午挂艾蒿的风俗。说起来,艾蒿的用处可多了,大家最熟悉的就是艾灸了,另外艾叶还可以驱蚊、洗澡、泡脚。其实啊,艾叶还可以吃的。...


艾叶,是艾蒿的新叶,我国很多地区素有端午挂艾蒿的风俗。说起来,艾蒿的用处可多了,大家最熟悉的就是艾灸了,另外艾叶还可以驱蚊、洗澡、泡脚。其实啊,艾叶还可以吃的。

艾叶确实有很多功效,可以用艾叶来泡水喝但是这三个不要喝。

第一:艾叶泡水服用的时间不能够太长

无论是选择什么样的方法来使用艾叶,使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒,所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况,不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意,一般在十五分钟到半个小时是最好的,如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。

建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状,这个时候都不适合服用艾叶。除此之外,一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等,将艾叶泡水喝也是需要注意的。

第二:儿童不适合将艾叶泡水喝

艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群,特别是儿童更加不应该服用艾叶水。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段,这个时候的发育也关系到了孩子的一生。如果在这儿时候使用艾叶,那很容易导致身体发育出现畸形,不利于身体健康。

第三:女性月经期间不适合服用艾叶

上面小编和大家说了,中医方面认为,艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况,这个时候如果服用了艾叶,很容易出现月经不调的毛病。

先说说艾叶驱寒内用;艾叶可以泡茶饮。

取新鲜的艾叶,尤以春季采集之幼苗为好,晒干后,每次取3克左右,沸水冲泡后代茶饮。

艾叶苦辛而温,有暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛的作用。对寒性的胃脘痛、腹痛、月经不调等皆可应用。另外,对空调病、湿疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虚症、腰痛、疲劳等症状也具有很好的缓解作用。

夏季,正是培阳驱寒的时节,对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性,正是喝艾叶茶的时候。还可以配伍生姜、红糖、大枣一起喝,效果更好。

艾叶茶还有去浮肿的作用,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,可以试试喝艾叶茶来消肿。因此从女性的角度来讲,称艾叶为女性的“养生草”一点不过。

如果是感冒的时候,泡一杯艾叶茶,可以达到出汗驱寒的作用。

再说说祛湿外用;

对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚,但同时必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水既能去寒又不泻气。如果没有明显上火,每天用温水泡脚即可,无需用艾叶水泡脚,但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现,再怎么吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。

艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可躲。

其实除了艾叶祛湿,直接泡脚比较传统,现在有种艾叶祛湿的改良方法变成中成药,直接可敷贴在穴位上安然祛湿。湿气重可以使用中药穴位敷贴的疗法进行排湿,穴位敷贴是我国传统中医冬病夏治特色疗法里,运用最广泛的一种疗法。央视台的“健康之路”有一期节目专门请中医名家讲解过。睡前可敷贴在足底的涌泉穴,晨起撕除,在安然中除湿。中药穴位敷贴膏药,经现代改良纤小闲贴,古代名曰“延年涌泉膏”可在百度直接找“纤小闲 祛 湿” 此配方有独家的发酵姜根粉,市面其它都没此好。