睡前用艾叶泡脚泡澡,坚持一月后,这4件“好事”可能会光顾你

日常生活中,相信大家对艾叶和艾草并不陌生,都知道艾叶可以有效去除身体的寒气,若是身体湿邪之气重的话,经常用艾叶泡一泡就会有很好的效果。艾叶一直在中草药中占有的地...


日常生活中,相信大家对艾叶和艾草并不陌生,都知道艾叶可以有效去除身体的寒气,若是身体湿邪之气重的话,经常用艾叶泡一泡就会有很好的效果。艾叶一直在中草药中占有的地位很高,不但可以抗菌,而且还有很好的的排湿调理作用。在几千年前就曾经用艾叶防御过瘟疫,古代医学界有着很重要的作用。艾叶和我们中国人的生活也有着非常密切的关系,特别是端午节来临的时候,大家一般将艾叶放置于家门口用来辟邪。那么日常生活中,我们到底该怎样去有效的利用艾叶,才能对我们的身体有一定的帮助作用呢?今天就跟大家聊一聊,如果在睡觉之前经常用艾叶泡脚或者泡澡的话,坚持一段时间,你会发现有三件好事,可能会偷偷的找上你。

开百度App,看更多图片

睡前用艾叶泡脚泡澡,坚持一月后,这4件“好事”可能会来光顾你!

1、艾叶可以有效的治疗湿疹

如果生活中不小心得了湿疹的话,晚上睡觉之前可以用艾叶泡一下澡,用艾叶沐浴全身,可以有效的祛除湿疹产生的小红疙瘩,对于身体有毛囊炎或者湿疹有非常好的疗效。先将艾叶放在澡盆中泡十分钟,然后将艾叶捞出之后可以沐浴,特别是在夏天,如果用艾叶泡澡的话会更好,毛囊炎和湿疹等疾病会离你远远的。

2、艾叶可以有效的祛除体内的寒湿之气

睡觉之前越是经常用艾叶泡一泡脚的话,对于体内有虚火或者是寒湿之气的人,都有很好的发散作用。可以将艾叶和水放在一起,先煮上十分钟,慢慢量到人体能够泡脚的温度,大概泡二十分钟左右,身体开始微微出汗,然后可以再喝一杯艾叶茶,有效去除身体内的寒湿之气,对于女性有很好的调理作用。

3、艾叶还能调理女性痛经及月经不调

晚上睡觉之前经常用艾叶泡一泡脚或者泡澡,都可以起到温通暖宫的作用,可以治疗一些女性宫内寒气过重,月经不调以及痛经的状况。日常生活中也可以用艾叶煮一些鸡蛋,对女性妇科类的疾病也非常的有好处。

4、可以有效的祛除脚气和脚癣

睡觉之前经常用艾叶泡脚的话,对人的脚部有很好的保护作用,艾叶可以取到,消炎杀菌、抑制细菌诞生的作用。若是坚持用艾叶泡脚的话,坚持一段时间,就可以有效的缓解脚气和脚癣给您带来的烦恼,还你一个舒适的脚丫。

提醒:大家若是在泡脚或者泡澡之前,先把茶叶放到水中泡,十几分钟左右再去泡,效果会更好,若是在水中加上一些生姜或者其他的材料,会起到更好的去除寒气的作用。一般泡脚的时间在20分钟以上,直到身体微微出汗为止。若是有条件的可以每天泡一次,若是时间不充裕的,可以每隔三天跑一次,对身体都有很好的帮助。若是经常用艾叶或者艾草泡脚或者泡澡的话,上面四个好处会偷偷的光顾你哦,养生绝非一日之功,需要长久的坚持才能见到效果。