艾叶和此物一起泡,排出体内湿气,痛经好了,全身都轻松!

艾叶和此物一起泡,排出体内湿气,痛经好了,全身都轻松!艾叶大部分人都知道他是一种中药,也是我们常见的食物,味道虽是微苦的,但营养价值却很高,含有挥发油、桉叶素、...


艾叶和此物一起泡,排出体内湿气,痛经好了,全身都轻松!

艾叶大部分人都知道他是一种中药,也是我们常见的食物,味道虽是微苦的,但营养价值却很高,含有挥发油、桉叶素、蛋白质、矿物质及脂肪等营养成分,具有调经止血、散寒祛湿、防湿疹、美容养颜及安胎等功效作用,对于有月经不调及经痛腹痛等症状有很好的疗效作用。

另外,艾草除了当食物之外,还有一个最简单的神奇功效。那就是煮艾草水!艾草煮水洗头,有去油、止痒、去屑和防止脱发的功效。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

推荐搭配:艾草加生姜

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。艾草加生姜再合适不过了,二者一起泡脚可以祛湿,缓解痛经,止血等多重功效。

你学会了吗?