hello~蟹黄宝们~上班一周的感觉还好吗~今天礼拜五了~明天就又要放假了~开森撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿放假在家你们都干什么？我喜欢在家宅哈哈哈想想外面的游客，...
hello~蟹黄宝们~
上班一周的感觉还好吗~
今天礼拜五了~明天就又要放假了~
开森撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
放假在家你们都干什么？
我喜欢在家宅哈哈哈
想想外面的游客，还有杭州那不断的雨
我觉得还是宅在家里好嘻嘻嘻
（另外我想问一句，杭州你是家里养了龙吗！这么多雨）
宅在家里的我最近就追了好几部综艺
结果突然被泡脚养生给迷上了~
最近开始研究泡jio养生之道哈哈哈
试了几天发现对于缓解疲劳什么的真心不错诶！
难怪现在那么多女星像吴昕、张嘉倪、孙俪
她们都沉迷泡jio~
那传统的泡脚就是用热水泡
或者用泡脚桶来泡
但是最近发现似乎加了药材来泡
效果更要诶~
我也去查了一下
一般的艾草、藏红花这些都是可以直接泡的
所以感兴趣的小可爱们可以自己去药店买一些
回来自己在家DIY~
当然如果你是和我一样比较懒的宝宝
也可以直接淘宝买足浴包~
感恩马爸爸让我们珠珠女孩生活更便捷~
我自己也是在小红书和淘宝上做了功课
想来和大家一起分享一下
快来一起来做一个养生girl吧~
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这个是我看到小红书很多人推荐的一款
而且仁和药业也是我印象中的老字号了
品质还是灰常有保证的！
包装很大而且看起来很中医的感jio
里面的包装也是独立的
是一个网状的包装
它保留了药材本来的样子
里面有艾叶、藏红花、益母草、丹参
老姜、当归、川穹和独活八种中药材
感觉灰常丰富哈哈哈~
我问了客服她说是可以重复使用几次的
因为不是粉状的，所以可以晾干之后继续使用
打开来就闻到一股很安心的中药味
因为不是粉末状的也不会出现
泡完需要冲洗的现象，直接擦干脚脚就行，比较方便
我自己在家泡的时候
会先在足浴桶里用沸水冲泡3-10分钟
等足浴桶里水的颜色变得很浓了之后
在适当加一些温水，然后就可以开始泡脚了~
一般的话泡个20多分钟就差不多了
如果更讲究一点可以先煮一下~
我看评论很多人都说泡完能够很好的缓解疲劳
对于体虚湿寒的人能大大改善晚上睡觉手脚冰冷的现象
而且可以反复使用让我觉得很不错~性价比很高~
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这款也是我看到小红书上很多小可爱在推荐的一款
不得不说就从包装上来说
它的包装真的非常精致和豪华
足够甩其他的足浴包十几条街~
一袋打开来之后里面是独立包装的五小袋
包装真的很精致了很适合送人~
一次使用一小袋
里面的药包有点像茶叶包
闻起来是艾草的味道
里面的药材有泡脚必备的艾草、桂枝、薄荷等
还有很多不太熟悉的药材，配料是相当丰富~
药材研磨的较细~但是外面的网袋比较紧密
不容易有里面的药材跑出来的现象~
官方说有安神助眠、祛湿驱寒、疏通经脉、通经止痛等功效
我去看了很多评论都说助眠效果很不错
感兴趣的小可爱可以看看~
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¥29.9/4袋
这个是这几款里性价比最最高的一款
每袋30包，拍一次由袋120包，才不到30块~
随便用都不会心疼
而且里面是直接给你研磨成了分装
官方说粉状的药效作用的更快~
里面也是一袋袋的独立小茶包包装
但是比起前两个这个做工要一般很多
袋子撕开之后是没有密封的，需要自己密封好
但是毕竟人家30块120包，所以不要要求太多~
每一袋都是单独一种药材
有生姜、藏红花、百草、艾叶
可以自己根据喜好和身体状况自己DIY搭配~
我也咨询了，一般建议一桶水搭配两包
也是一样先用沸水冲泡在加入适量温水
浸泡时间可以比药材的要短一些
我去看了现在拍2还有活动
感兴趣的小可爱可以去店里看看~
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这一款在淘宝上的销量也是相当不错~
就是包装真的相当质朴啊哈哈~
但是可以看得出啦每包的药材分量那是相当足！
而且这款还是张嘉倪同款配方
据她自己上节目说出月子之后每天泡
一周减了8斤多~当时直接就火了哈哈哈~
里面是艾叶、藏红花、老姜、益母草
当归、川穹、丹参和独活搭配而成
官方介绍是说有驱寒祛湿、排毒通络的功效
而且对于女性的宫寒痛经、手脚冰凉
脸油冒痘、肥胖等都有很好的效果
我看了买家的评价说对痛经还有缓解疲劳效果不错
而且对于瘦身也有一定的效果诶~心动哈哈哈
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这款也是小红书上很受欢迎的一款
包装很有趣一家四口齐坐泡脚感觉很赞
而且也非常大包的一款~
但是药材会比上面几种要少
只有四种主要的药材艾草、藏红花、生姜和益母草
如果想要药材多一点的话可能这款你会不太喜欢
但是这款也是保留了药材本身的模样
而且官方介绍每个药材配比都是经过中医配比
而且严格晾晒，所以药材方面不用担心
对于体寒发冷、脚气脚臭、困倦乏力、痘痘等都有很好的效果~
性价比还行，但是没有前面几个划算~
但是药包的包装要更加密实，不会有药材漏出来的现象~
以上就是我做完功课之后
选出来的几款足浴包~
小可爱们可以根据自己的选择来购买
快点一起泡起来，做一个养生girl吧~
但是泡脚虽然有一定的好处
但还是不能替代治疗的
生病了还是要尽快去看医生~
平时可以泡泡脚放松放松养养生~
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