居家养生girl的养生泡脚大法真的好用?

hello~蟹黄宝们~上班一周的感觉还好吗~今天礼拜五了~明天就又要放假了~开森撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿放假在家你们都干什么?我喜欢在家宅哈哈哈想想外面的游客,...


hello~蟹黄宝们~

上班一周的感觉还好吗~

今天礼拜五了~明天就又要放假了~

开森撒花✿✿ヽ(°▽°)ノ✿

放假在家你们都干什么?

我喜欢在家宅哈哈哈

想想外面的游客,还有杭州那不断的雨

我觉得还是宅在家里好嘻嘻嘻

(另外我想问一句,杭州你是家里养了龙吗!这么多雨)

宅在家里的我最近就追了好几部综艺

结果突然被泡脚养生给迷上了~

最近开始研究泡jio养生之道哈哈哈

试了几天发现对于缓解疲劳什么的真心不错诶!

难怪现在那么多女星像吴昕、张嘉倪、孙俪

她们都沉迷泡jio~

那传统的泡脚就是用热水泡

或者用泡脚桶来泡

但是最近发现似乎加了药材来泡

效果更要诶~

我也去查了一下

一般的艾草、藏红花这些都是可以直接泡的

所以感兴趣的小可爱们可以自己去药店买一些

回来自己在家DIY~

当然如果你是和我一样比较懒的宝宝

也可以直接淘宝买足浴包~

感恩马爸爸让我们珠珠女孩生活更便捷~

我自己也是在小红书和淘宝上做了功课

想来和大家一起分享一下

快来一起来做一个养生girl吧~

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这个是我看到小红书很多人推荐的一款

而且仁和药业也是我印象中的老字号了

品质还是灰常有保证的!

包装很大而且看起来很中医的感jio

里面的包装也是独立的

是一个网状的包装

它保留了药材本来的样子

里面有艾叶、藏红花、益母草、丹参

老姜、当归、川穹和独活八种中药材

感觉灰常丰富哈哈哈~

我问了客服她说是可以重复使用几次的

因为不是粉状的,所以可以晾干之后继续使用

打开来就闻到一股很安心的中药味

因为不是粉末状的也不会出现

泡完需要冲洗的现象,直接擦干脚脚就行,比较方便

我自己在家泡的时候

会先在足浴桶里用沸水冲泡3-10分钟

等足浴桶里水的颜色变得很浓了之后

在适当加一些温水,然后就可以开始泡脚了~

一般的话泡个20多分钟就差不多了

如果更讲究一点可以先煮一下~

我看评论很多人都说泡完能够很好的缓解疲劳

对于体虚湿寒的人能大大改善晚上睡觉手脚冰冷的现象

而且可以反复使用让我觉得很不错~性价比很高~

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这款也是我看到小红书上很多小可爱在推荐的一款

不得不说就从包装上来说

它的包装真的非常精致和豪华

足够甩其他的足浴包十几条街~

一袋打开来之后里面是独立包装的五小袋

包装真的很精致了很适合送人~

一次使用一小袋

里面的药包有点像茶叶包

闻起来是艾草的味道

里面的药材有泡脚必备的艾草、桂枝、薄荷等

还有很多不太熟悉的药材,配料是相当丰富~

药材研磨的较细~但是外面的网袋比较紧密

不容易有里面的药材跑出来的现象~

官方说有安神助眠、祛湿驱寒、疏通经脉、通经止痛等功效

我去看了很多评论都说助眠效果很不错

感兴趣的小可爱可以看看~

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¥29.9/4袋

这个是这几款里性价比最最高的一款

每袋30包,拍一次由袋120包,才不到30块~

随便用都不会心疼

而且里面是直接给你研磨成了分装

官方说粉状的药效作用的更快~

里面也是一袋袋的独立小茶包包装

但是比起前两个这个做工要一般很多

袋子撕开之后是没有密封的,需要自己密封好

但是毕竟人家30块120包,所以不要要求太多~

每一袋都是单独一种药材

有生姜、藏红花、百草、艾叶

可以自己根据喜好和身体状况自己DIY搭配~

我也咨询了,一般建议一桶水搭配两包

也是一样先用沸水冲泡在加入适量温水

浸泡时间可以比药材的要短一些

我去看了现在拍2还有活动

感兴趣的小可爱可以去店里看看~

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这一款在淘宝上的销量也是相当不错~

就是包装真的相当质朴啊哈哈~

但是可以看得出啦每包的药材分量那是相当足!

而且这款还是张嘉倪同款配方

据她自己上节目说出月子之后每天泡

一周减了8斤多~当时直接就火了哈哈哈~

里面是艾叶、藏红花、老姜、益母草

当归、川穹、丹参和独活搭配而成

官方介绍是说有驱寒祛湿、排毒通络的功效

而且对于女性的宫寒痛经、手脚冰凉

脸油冒痘、肥胖等都有很好的效果

我看了买家的评价说对痛经还有缓解疲劳效果不错

而且对于瘦身也有一定的效果诶~心动哈哈哈

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这款也是小红书上很受欢迎的一款

包装很有趣一家四口齐坐泡脚感觉很赞

而且也非常大包的一款~

但是药材会比上面几种要少

只有四种主要的药材艾草、藏红花、生姜和益母草

如果想要药材多一点的话可能这款你会不太喜欢

但是这款也是保留了药材本身的模样

而且官方介绍每个药材配比都是经过中医配比

而且严格晾晒,所以药材方面不用担心

对于体寒发冷、脚气脚臭、困倦乏力、痘痘等都有很好的效果~

性价比还行,但是没有前面几个划算~

但是药包的包装要更加密实,不会有药材漏出来的现象~

以上就是我做完功课之后

选出来的几款足浴包~

小可爱们可以根据自己的选择来购买

快点一起泡起来,做一个养生girl吧~

但是泡脚虽然有一定的好处

但还是不能替代治疗的

生病了还是要尽快去看医生~

平时可以泡泡脚放松放松养养生~

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