艾叶泡脚,有这4个禁忌,但很多人总爱乱泡脚,你中招了吗?

艾叶是一种很好的中药材,既能用来治病,又能用来充饥,甚至在端午的时候用来作为辟邪驱毒的信物。但是生活中很多养生的人更愿意使用艾叶来泡脚养生,那你知道艾叶泡脚到底...


艾叶是一种很好的中药材,既能用来治病,又能用来充饥,甚至在端午的时候用来作为辟邪驱毒的信物。但是生活中很多养生的人更愿意使用艾叶来泡脚养生,那你知道艾叶泡脚到底有哪些好处吗?还有艾叶泡脚有哪些禁忌呢?艾叶泡脚有4个功效,4个禁忌,但很多人不了解,总爱乱泡脚!你中招了吗?

艾叶泡脚4个功效:

1、去虚火和寒火

如果人体内的,心火旺盛,或者是寒火旺盛的话,很容易导致人患上中耳炎,咽喉肿痛,口腔溃疡等问题,这时将艾叶煮水,然后用来泡脚,泡至全身出微汗,就能有效去虚火和寒火。

2、治感冒

当人体感冒后,会伴随着咽喉疼痛,流鼻涕,浑身酸痛,发烧等症状,这时候是用艾叶泡脚,泡至身体微微出汗,就能有效将体内的病毒和寒火排出体外,再注意休息,你的感冒就能快速痊愈。

3、去湿寒

夏天湿气比较重,湿气一重,就很可能会导致人体出现无胃口、犯困、烦躁等症状,这时选择用艾叶泡脚能有效祛湿

4、缓解痛经

艾叶泡脚对于缓解女人痛经问题也有很好的功效,而且爱液能有效,温经止血,散寒止痛,所以如果女人在月经期有痛经症状时,可以选择艾叶泡脚。

艾叶泡脚的4个禁忌:

1、艾叶泡脚的时间不宜过长,保持在15-30分钟左右即可。这是因为,如果长时间泡脚,会使血液流向下肢,导致脑部的供血不足,所以要尽量控制艾叶泡脚的时间。

2、如果你在泡脚过程中出现了胸闷、头晕等症状时,应该立即停止泡脚,尤其是一些心脑血管疾病患者和老年人。一些糖尿病患者想要泡脚时,最好是先让家人试试水温,以免发生烫伤问题。

3、除了老人,和心脑血管疾病患者之外,还有一些人也是不适合用艾叶泡脚的,比如说,发烧或有低血压,糖尿病人,这些人不适宜经常用艾叶泡脚。

4、艾叶泡脚的频率也不宜太高,如果身体湿寒较为严重,每周泡一次脚就可以了。