艾叶泡脚好处多,或许多数人不知道的“误区”,早知道早受益

艾叶在日常生活中是很常见的一种野菜,在中医上讲也是一种中药材,很多人在夏天的时候多采一些晾干保存,然后在冬季用艾叶来泡脚,起到养生保健的效果。艾叶泡脚虽然对身体...


艾叶在日常生活中是很常见的一种野菜,在中医上讲也是一种中药材,很多人在夏天的时候多采一些晾干保存,然后在冬季用艾叶来泡脚,起到养生保健的效果。艾叶泡脚虽然对身体有一定的好处,但是它也有使用误区,很多人如果方式不对,很可能会达不到想要的养生效果,随着小编一起来看一下。

艾叶泡脚好处多,或许多数人不知道的“误区”,早知道早受益

误区1、不能天天泡脚

都知道用艾叶泡脚对我们的身体有一定的好处,帮助女性排出体内的湿气和寒气,但是如果天天用艾叶泡脚的话,很可能会起到反效果,造成虚火旺盛,导致上半身出现血液供应不足,伴随着头痛,头晕等不良的症状出现,所以每周保持在2到3次最好。

误区2、泡脚时间不要太长

其实艾叶泡脚的时间也不要太长,很多人喜欢在泡脚的时候经常选择在睡前,其实泡脚的最佳时间应该在吃完饭后的一个小时,泡脚时间控制在20分钟左右,身体感觉到微微发热出汗就可以了,达到养生保健的效果,如果时间太长,很可能会导致体虚。

误区3、阳虚血热的人不适合

都知道用艾叶泡脚对我们身体有好处,但是阴虚血热的人并不适合用艾叶泡脚,也可能会造成气血亏虚,反而对身体不利,建议在泡脚之前可以询问一下医生的建议。

所以说艾叶泡脚还是有很多禁忌的,需要提前了解,人的体质不同。不妨在使用之前多咨询一下医生的建议再使用。文章分享到这里就结束了,希望这篇文章能给你带来帮助,或者转发出去,让更多人受益。感谢您的支持和阅读。

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