脚是离着心脏最远的地方，当气血不足时会导致脚部血液循环不畅，出现手脚发凉的情况，只要经常性的泡脚养生就可以缓解手脚冰凉，并且还可以补肾。怎么选择泡脚的时间？脚离着心脏最远的地方并且负担比较重，需要承担着整个身体的重量，容易出现血液循环不好的情况，脚部容易出现衰老的情况，对于手脚冰冷的人群来说，泡脚具...

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泡脚是一种非常好又非常实惠的养生方式，上到老人下到小儿都有过泡了脚在上床睡觉的经历。因为泡脚能够刺激我们足部的神经和各种反射区，可以增强免疫力，对我们的健康有大大的好处。所以在日常生活中记得要经常泡脚，一般是一天一次哦。大家都知道体内湿气重，会导致许多疾病，比如说头痛，出汗，四肢松软，关节疼痛，经常...

艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”。——《本草纲目》艾叶芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，艾中含有芳香油，具有杀菌作用。用艾叶泡水洗澡，可驱蚊消毒、祛痱止痒。艾叶可谓浑身是宝，具有很高的药用价值。秉承《本草...

入秋了，如果感觉自己还老不在状态，多半是身体湿气过重，要祛湿了！其实湿气一年四季都困扰着我们，从未离开过！早上起床软绵无力易乏，晚上失眠睡不着，手脚冰凉，姨妈疼痛，脸上长痘泛油光，口臭嘴巴苦，上班久坐后关节酸胀浑身不舒畅，小肚腩却越来越大......还好老祖宗告诫我们，秋冬季节要常泡脚，这样养生比吃...

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给大家分享一个艾叶泡脚的小秘方：然后再开水里面滴上几滴艾草精油效果加倍哦，艾叶泡脚的好处：艾叶泡脚有什么好处呢？中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预...

1、艾草泡脚能去虚火和寒火像咽喉肿痛、口腔溃疡、扁桃体发炎、牙龈肿痛等疾病，都是因为体内虚火旺盛或者是寒火旺盛，这个时候就可以用艾草泡脚，坚持3天，还有切记少吃寒凉食物，这样就能很好的治疗这些疾病。2、艾草泡脚可以驱寒女人多有宫寒、痛经、月经不调的症状，不妨每天坚持用艾草泡脚，可以促进血液循环，赶走...

中医杂谈，等你一起来谈中医，谈学习，谈养生，谈经验，谈行医故事！小编导读夏天过后，很多朋友都感觉体内的湿气变得更重了，说到湿气，相信100个人当中有99个人都听说过，但却只有1个人会选择真的祛湿。怕麻烦的人不如试试泡脚，用以下这些药材来泡脚，祛湿效果很不错~3种药材加水泡脚祛湿生姜味辛，性微温，可驱...

每天读点有用、有趣、有态度的健康养生干货前几天有宝妈咨询：“儿子发烧39度，怎么处理？”然而，细细询问，却得知她在咨询前已经第一时间给儿子吃了美林、刮了痧，正准备询问是否要艾叶泡脚？相信很多妈妈都和这个朋友一样，孩子一发烧就开始抓狂，恨不得使出所有解数，让烧立马退下去，却不知在你没有辩证清楚冷热虚实...

“晨起三百步，晚间一盆汤”，这“汤”指的就是泡脚。忙碌了一天，最惬意的事莫过于，临睡前用热水泡泡脚。经常泡脚对人体是有好处，但要掌握正确的方法。并非人人都适合泡脚！有的人泡脚，脚趾溃烂，膝盖僵硬，甚至有截肢的可能性！！您还别不信！脚，被称为人体的“第二心脏”。在这颗“第二心脏”上，有一个“足底反射区...

天气寒冷的时候，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了；泡脚有学问；它岂止是袪寒！泡脚的养生功效不懂这些都是白搭！我们一起来了解泡脚的神秘吧！中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络...

中医讲究养生，一年四季都是需要养生的，这样才能改善自身的体质，一定程度上可以减少患上疾病的可能，在日常生活中就有一种自己就能操作的一种养生方式。就是足浴。那足浴是对身体有帮助吗，有哪些帮助呢，这边小编给大家总结一下。淞茂中医馆足浴包疏通经络、活血化瘀调节脏腑、养神安眠艾叶——温经止血，散寒止痛；外用...

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，所以我们要注意加强足部的保健，泡脚不失为一个很好的护脚良方，睡前泡泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环的功效。泡脚秘方咱们都知道泡脚是极好的养生之道，关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是...

“晨起三百步，晚间一盆汤”，这“汤”指的就是泡脚。数九寒天，最惬意的事莫过于，临睡前用热水泡泡脚。然而，小圃君最近被这条新闻刷屏了：“46岁刘女士泡脚身亡”大冷天的，想开心的泡个脚都不行么...小圃君检索了一下新闻，发现这位倒霉的“刘女士”，从2004年开始，每年都会因为泡脚“牺牲”1次，甚至201...