“七年之病,求三年之艾”百草之王“艾草”的神奇功效

艾草医用价值在我国历史悠久。孟子曰:“七年之病,求三年之艾”,指出了艾叶的神奇功效。民间至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。在民间每到端午时节便有采艾蒿的...


艾草医用价值在我国历史悠久。孟子曰:“七年之病,求三年之艾”,指出了艾叶的神奇功效。民间至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。

在民间每到端午时节便有采艾蒿的习俗,南北朝时期的《荆楚岁时记》中记载:“五月五日,四民并蹋(音同踏)百草,又有斗百草之戏。采艾以为人,悬门户上,以禳(音同瓤)毒气。”时隔千年后的今天还保留着这样的传统。

现如今对繁忙的女人来说,艾草是最有利的美容和健康的物料之一,尤其是在夏季。自春天发芽,到5月开花之前采集到的鲜嫩艾草,既能DIY新鲜的美白爽肤水和面膜,又合适入菜、泡茶,中医还有艾灸暖身的办法,让因寒底症而肤色晦暗的女人从头找回肌肤光荣及身体的生机。

古代医学典籍曾作过这么的描述:艾草味苦,有助脾、肾、肝气血循环,可驱逐小腹寒气及湿气。古时大家还用艾草来修建屋顶,也有用艾草泡水沐浴。艾草在任何环境中都能健壮成长,不只具有顽强的生命力,它温润的性质简直合适任何体质的人,对女人尤其有利。茶艺专家桃子坦陈自个早有喝艾草茶的习气,而经常用艾草煮水泡脚,也是她保持肤色光润、提振精力及生机的诀窍。

艾草的香气很足,艾灸过的人都不生疏。可很多人不清楚,艾草还富含维生素A、B、C和钙、铁元素,可保持肌肤水润并推进肌肤再生。维生素A可推进上皮细胞分裂,强化推陈出新;维生素C是构成肌肤内胶原蛋白必不可少的成分;而生物类黄酮可强化毛细血管,调度肤色苍白及过度泛红。

一位粉丝灸友的案例分享

我叫王欣,今年26岁,写这篇文章就是想让更多的人了解艾草的作用。

我从小就是被奶奶带大的,小时候在乡下老是被蚊子叮的一身的包,农村的人应该都知道乡下的蚊子会比较毒,被叮一下就会奇痒无比。所以奶奶每次都会用艾草烧水帮我洗澡洗头,洗几次皮肤就不痒了,而且头皮屑也少了很多。奶奶说艾草有抗菌消炎的作用,散发的味道会驱赶蚊子,所以蚊子也很少叮我了。小时候家里也没什么吃的,奶奶就会经常用艾草做一些艾米果和艾草粥,难怪之前很少生病,现在长大了才明白奶奶的良苦用心,所以直到现在我和老公也会时常煮些艾草粥喝喝。村里之前也没医院,每次有些感冒发烧,奶奶拿出来的肯定就是艾草,给我熬粥喝、烧水洗澡驱寒,一般隔一天病就好了。也可能是以前受了奶奶的熏陶,所以现在家里时常会备一些艾草和晒干的艾叶,冬天茶壶里面永远都有一壶热的艾叶茶,艾叶茶可以祛寒除湿养气血,别人都说我和老公儿子三个皮肤很好,老公和孩子现在也喝习惯了,每天回来都要喝几杯。儿子平日里有一些感冒咳嗽都用艾草给他煮蛋吃,吃上几回基本上就好了。家里每天必备的还有艾草水泡脚,所以我们家从来就没有脚气这一说,不仅活络舒筋防关节病,而且对消除疲劳、改善睡眠有很明显的效果。

说了这么多,感觉艾草已经离不开我们的生活,所以分享给大家,让我们一起健康养生!

效果1、省下净痘面膜的费用

以天然抗菌功效而出名的艾草,合适时节捣烂后涂在粉刺或炎症湿疹患处,表现会很快得到减轻,即便灵敏肌肤也能够放心运用。爱出油的肤质合适用艾草洁面皂来洗脸,或用含艾草成分的面膜定时清洗肌肤。自己做艾草面膜的办法很简单:将艾草和面粉及少数食盐拌和均匀,黏度以全脸敷匀而不滴落为宜,敷十分钟后清水冲净,肌肤光嫩如新。

效果2、天天擦,还你不斑驳的好气色

近乎零花费的艾草美白法是这么的:将艾草煮水晾凉后参加少数新鲜柠檬汁,就制成了专属你的天然美白爽肤水。放进冰箱里冷藏,天天迟早替代化妆水来擦洗,能够有用遣散暗沉,净化角质层,提高肌肤吸收力。温馨提示,白日出门前记住擦上防晒霜,维护你的美白效果。假如是因为循环不佳导致暗沉,每晚用艾草煮水泡脚,即使什么都不擦,也能白回来。

效果3、急救泛红,绝不揄扬

夏日曝晒后肌肤炎热泛红,冬季吹风导致的干痒皲裂,都能够湿敷艾草水而迅速有用的减轻。不过要记住运用常温而不是过凉或过热的水去处理这么的情况,先等上一小会儿,让肌肤自我维护功用略微发动,肌肤温度摸起来对比正常了再敷。遇到极为严峻的晒伤或冻伤,需到医院就诊。

效果4、为难头油不再烦你

压力无处不在,你是不是也遇到过头皮过度出油、发痒、头屑增多的疑问呢?艾草的抗菌、抑菌效果对反常头屑十分有用,植物的清香还能减轻精力压力,只要在洗头前将新鲜艾草捣碎,替代护发素,敷在头皮及头发外表,几分钟后冲净即可。不只止痒去头屑,还让头发变得润滑亮泽、充满生机。

艾草应该怎么用?

1.艾叶煮水洗头:止痒去屑防脱发

1艾草水里面都有啥?

你用艾草煮一碗水,水里会有一些纯的艾草精油,艾草精油的主治功效,理气血,温经脉,祛寒湿,止痛,抗菌,消炎,激励消化腺,镇咳化痰,促循环,补气.....既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的,重点的关键是还不伤发质及头皮!

2怎么洗?

用干枯的艾草煮的水

第1步:用艾草煮一碗艾草水,越浓越好。

第2步:用艾草水把整个头皮润湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保留10分钟。

第3部:用洗发水或者温水冲洗干净。

第4步:“十指为梳”用手指反复梳头100下。

初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好!!!用艾草洗发1次,基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月,好像绒发越来越多,以前经常的头痛也好了不少!

2.小儿煮水洗澡:止痒去痱子

夏季天气炎热,宝宝长痱子很正常,但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法,如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好,这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗,应该2次就会有非常好的效果!

怎么洗?

第1步:用30克艾草加水放进锅里煮15分钟,越浓越好;

第2步:等艾草水放温后,直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;

第3步:然后把艾草水倒进盆子里,调好水温,给宝宝洗澡;

第4步:记住:给宝宝用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!

可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗,不仅止痒去痱子,连蚊虫叮咬的地方也好了,皮肤滑滑的!

如果宝宝,脖子下面,腋下,私处的痱子化脓了,也不要怕,可以洗干净后,用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹,第二天就好!

实际上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不错。特别是产妇,用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽,还可以行气活血,夏天产妇洗澡水温不要太热,大汗不好。

3.艾草水泡脚:补肾祛寒

对于泡脚的过程,古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆,不用铁盆或铝盆,因为金属易冷,不利于温补。待水温降至40℃左右后,就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至微微出汗是最好的。

泡脚的时辰,也有讲究。比如,想温补肾阳,可以选择在晚间21点左右,因为此时肾经气血比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环和新陈代谢。白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后,还可适当地做几分钟足底按摩,使脏腑器官得到进一步的抚慰。

古人还讲究花草配伍,他们会根据身体的具体情况,在艾叶水中加入其他花草儿,起到治疗的作用。例如:有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎,可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血,可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀,可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹,可加花椒。等等。

还可以煮艾草茶喝,祛除体内寒湿效果是不错的,特别是在空调房里的白领丽人,觉得姜枣茶麻烦,那就喝艾草茶吧。

孕妇在湿热的夏天是很难过的,喝杯艾草茶还有很好的安胎的作用。

艾草也是一种很好的食物,且看下文...

艾 姜 煮 蛋

艾叶能暖气血而温经脉,专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒,最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;“艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经,更能扫净女性体内的诸多恶寒症状,比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。

艾叶具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。

艾 草 红 糖 荷 包 蛋

艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等。在艾中加入鸡蛋和红糖,则能补血活血、扶正祛邪。

艾 根 老 鸡 汤

艾根有一种独特的香气,老的艾叶有一种淡淡的苦味,艾根则不会苦。老母鸡去风效果好,故煲艾根汤一般选用它。

艾 草 煎 蛋

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

艾 草 枸 杞 粥

痛经女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝,可缓解痛经。

艾草茶对于胃寒,体寒,四肢发冷等人群有着明显效果,长期饮用艾草茶能让免疫力底下的人群提高免疫力。

艾草小酥

艾草小酥搭配艾草红糖茶,对于痛经,宫寒女性有着明显效果,艾草小酥中有蔓越莓,长期食用有美颜养宫效果。

艾草挂面

艾草挂面制作有多达十几道工序,而且全纯手工制作,艾草空心挂面具有艾香,劲道的美味,是西北地区的一道特色美食。

温馨提示:目前艾草挂面,艾草小酥,艾草小派,艾草粉条已全部上线。存货不多,想要品尝的艾草美食的扫描下面的二维码下单。

艾草注意事项,阴虚血热者慎用。

如果是体虚的患者或者是气血不足的患者,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神。

艾草是上下五千年中医一绝,用好它,养心、补肾、健脾、祛湿……一举多得,保全家老小幸福满满、健健康康!赶紧转发给身边的亲朋好友,让更多受益。