艾草水泡脚 + 熏脚 + 涂抹艾草灰:除脚气补肾阳

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艾草水泡脚 + 熏脚 + 涂抹艾草灰

1.艾草水泡脚

取艾草15克,放在锅里煮上15分,艾草水越浓越好,然后倒进脚盆里,兑水将水温降到50度左右,水不要太多,只要淹到脚踝部位就行,一周2-3次。

艾草有温经散寒,消炎杀菌去湿的作用,经常泡泡脚,一般小痛小痒都没了。

2.艾条熏脚

熏脚的方法很多,你可以拿着艾条对着患处熏灸,最简单的办法,就是:用木制艾灸盒,把盖拿掉,把点燃的艾柱扔进去,脚踩在艾灸盒上熏灸,患处重点灸,每次30-40分钟。

或者直接用铜制灸盒放到患处直接灸,以上介绍的方法仅供参考,望各位师兄灵活掌握,自由发挥!

注意:熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友,还有大面积溃疡的脚。

关键是:在熏灸患处的时候,灸一灸涌泉穴、脚跟部位。

涌泉穴是肾经的井穴,即源头,我们说的引血归源,就是引到涌泉上去,最大的好处,就是人不容易衰老!

脚跟部位,是肾气聚集的地方,灸一灸会起到温润肾经,驱散寒湿的作用!

3.涂抹艾草灰

熏灸脚底,基本上就已经绝杀脚气了,我们为了预防脚气“春风吹又生!”可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处,这样起到润肤杀菌作用。

有人会问,我时间紧,可不可以直接涂抹艾灰呢?当然可以!涂抹艾灰,穿上袜子就行了!