艾叶泡脚有3个好处,但是正确的方法有人不懂,难怪泡了没效果

艾叶又叫艾蒿、艾草,是一种地地道道的野菜,也是一种中药。华南人用于“食”,北方人用于“药”。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血,关于艾叶,...


艾叶又叫艾蒿、艾草,是一种地地道道的野菜,也是一种中药。华南人用于“食”,北方人用于“药”。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血,关于艾叶,平时还可以用来泡脚,对于女人来说,缓解妇科疾病有很好的效果,艾叶泡脚有三个好处,而且艾叶泡脚有具体的泡脚方法,你平时泡脚的方法不对的话,又没有什么作用了,所以我们具体来了解一下。

1、治感冒

人是吃五谷杂粮长大的,难免会出现伤风感冒的问题,平时如果出现感冒问题的话,相必大家都是,去药铺去买药,来缓解这个现象,我经常这样做的话,那么是药三分毒,经常吃药的话,肯定会对身体产生一定的影响,所以,感冒的时候不要老是依赖药物来,缓解感冒症状,平时还可以,用艾叶泡泡脚,泡脚的同时可以出出汗,身体的病毒逼走,从而就会达到治疗感冒的效果。

2.去脚臭

尤其现在正值夏天,天气很炎热,有的人因为工作的原因,就经常穿着一双厚厚的鞋子,让我们的脚丫总是我在一双鞋子里肯定会出现脚臭症状,如果你走路还多的话,那这种现象肯定会出现的,所以我们你平时下班之后可以用艾叶,适当的泡泡脚,可以有效的去除脚臭症状。

因为艾叶性温,如果经常用它泡脚的话,可以有效的促进我们身体的血液循环,可以将我们身体的湿气逼走,也就达到了驱寒的效果,如果你有气血不畅的症状,或者手脚经常冰凉的话,可以用艾叶,适当的泡泡脚,一直坚持的话,你会发现自己身体的寒气逼走了。

艾叶泡脚方法:

在泡脚的时候,可以将我们的艾叶清洗一下,如果经常放在外面,灰尘也比较多,然后把艾叶和水在一起煮的话,可以有效的将它的药效,发挥到最大,那么在洗脚的时候,一定要让水慢慢的冷却之后再洗,千万不要因为太烫,再加凉水,这样的话就会减少艾叶的药效,平时泡脚的时候泡到,或被微微有汗就可以了,还可以做一个适当的脚部按摩。