女人每晚睡前用“艾叶”泡脚, 坚持一个月, 3个“好处”跑不了

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不知大家有没有过和小编一样的经历,一进入冬天,就有很多长辈在耳边念叨,寒从脚起,要注意脚部的保暖之类的,还在念书的时候,每听到这话,是不以为然的,等工作了,身体吃不消了,才真正重视起来,保温杯里少不了枸杞,秋裤早早上身,洗了澡之后还要额外泡个热水脚,每次泡完,都感觉身体由内而外有一股暖流流过,小编还有一个法宝,那就是在泡脚的时候,喜欢加一点艾叶,不仅可以驱寒,还能祛湿,要知道很多时候,女人之所以会手脚冰凉,是由于体内湿气过重引起的,而用艾叶泡脚,可以很好的解决这一问题。除此之外,女人每晚睡前用“艾叶”泡脚,坚持一个月,3个“好处”跑不了!

1、缓解痛经

进入冬天,很多本就有痛经的女生会发现,相较夏天,痛经现象明显加重,这是因为冬天体内的寒气汇聚到宫内,使得子宫处于一个阴寒的状态,而艾叶历来就有暖宫的功效,女人睡前坚持用艾叶泡脚,不仅身子暖了,坚持一个月左右,子宫内的寒气也会慢慢消散,各种妇科疾病也就不来扰啦!

2、治疗失眠

失眠是由各种各样的原因造成的,比如说压力过重,身体不适等等,艾叶泡脚对失眠具有一定的缓解作用,尤其是对体内寒气过重引起的失眠,艾叶泡脚可以很好的治疗失眠,还能提高睡眠质量。

3、去除脚气

脚气这东西,是很多人的难言之隐,说出来很难为情,又不能讳疾忌医,其实,大可不必如此,每晚睡前坚持用艾叶泡脚的话,可以起到很好的杀菌效果,坚持一个月,能够有效去除脚气哦