用艾叶来泡脚

艾叶是比较常见的一种植物,其中艾叶的养生作用也是比较好的。有一些人喜欢用艾叶泡水喝,对身体有比较好的作用,甚至我们经常做的艾灸也都离不开艾叶的重要作用,其实除了...


艾叶是比较常见的一种植物,其中艾叶的养生作用也是比较好的。有一些人喜欢用艾叶泡水喝,对身体有比较好的作用,甚至我们经常做的艾灸也都离不开艾叶的重要作用,其实除了这些用途之外,还可以利用艾叶来泡脚,泡脚是一种非常好的养生活动,特别是劳累了一天,在晚上用热水泡泡脚,能够很好的缓解一天的疲劳,自己身体的穴位,加快身体的新陈代谢,有很好的舒筋活络的作用,但是在泡脚的时候,如果能放一点艾叶,用艾叶水泡脚,坚持下去或许能够帮你收获了三个礼物,快跟着小编一起来看一看吧。

睡前泡脚时,放点“艾叶”,或许助你收获3个“礼物”,不妨一看

1、排出湿寒之气

经过了一个夏天和一个秋天的沉淀,体中的湿寒之气会在冬天这种寒冷的天气里显得特别的明显,很多人都会出现经常疲劳腰酸背痛的情况。而且睡眠质量也会下降,如果能够在睡前用艾叶水泡脚的话,就能够很好的加快身体的血液循环,通经活络,帮助身体排除湿寒之气,有很好的暖身的作用,特别是一些身体比较虚弱的人,一到冬天经常会有手脚冰凉的现象出现,经常用艾叶水泡脚的话,能够很好的缓解这种现象。

2、杀菌消毒

我们在生活中每天都需要走一定的路,所以需要穿一些舒适的鞋袜,这样能够促进脚部的健康,但是仍然不能避免有时候会让细菌入侵产生脚气脚臭的现象,甚至有人还会有脚藓的问题出现,脚气发作时是比较难以忍受的,所以在晚上睡觉前可以用艾叶水泡一泡脚,能够很好的缓解脚气的现象,帮助我们的叫杀菌消炎,促进身体的健康。帮你缓解生活中的很多尴尬。

3、缓解上火

现在天气比较干燥,如果不睡不结实,很多人就会出现上火的现象,特别是对一些肝火旺盛的人,这种现象更加的明显,生活给我们身体会带来一些不便,可能会影响日常的心情以及工作效率等,在这个时候可以选择用艾叶煮的水泡脚,能够帮助身体吧,虚火去除,还能够促进血液循环,并且一天的疲劳也能够得到缓解,能够放松心情,提高睡眠质量和身体的免疫力和抵抗力,预防各种疾病。

关于艾叶泡脚的好处,今天就和大家分享到这里了,所以大家在日常生活中不妨用艾叶煮水试一试。感谢您的阅读和支持。

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