神奇的艾草,除了艾灸,原来还有这么多妙用!

关于艾草,许多古老医书中均有提及,千百年来,古人不断地尝试,大量发掘艾草的功用,比如用来熏灸效果极佳,这并不是巧合,是艾草的药性使然!那么,除了艾灸以外,艾草还...


关于艾草,许多古老医书中均有提及,千百年来,古人不断地尝试,大量发掘艾草的功用,比如用来熏灸效果极佳,这并不是巧合,是艾草的药性使然!

那么,除了艾灸以外,艾草还有什么其他的妙用吗?

01 驱虫辟邪

古代中国,环境恶劣,多穷山恶水,毒虫猛兽,常常会冲出山林,冒犯人类的聚集地。于是家家户户在门外插艾,用艾草独特的清香,驱虫辟邪(注意,这里的邪,指的是中医里风寒暑湿等邪气)。

这个方法放在今天也一点不过时,很多地方环境越来越差,人的体质也越来越差,每到季节变换,蚊虫暴躁,邪气滋生,生病的人就太多了。在门外悬挂艾草,或者在屋内点燃艾草熏一段时间,势必能够大大防范毒虫,杀灭空气的病毒细菌,保护身体。

将一把艾草放入干净的锅中,加入适量清水,大火烧开之后继续熬煮10分钟左右取出。等水自然放凉到可以泡脚的温度就可以了,

泡脚时间15-30分钟,切记不要泡到全身大汗,身体微微出汗即可。

小孩不宜长时间泡脚,但偶尔可用艾叶水泡脚(一周一次足矣),能调理感冒,加姜和盐洗澡可辅助退热退烧。

03  洗澡泡澡

艾叶具备理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经等功效,用艾草洗澡泡澡,也有千百年的历史。

冬季流感等呼吸疾病高发,用艾叶洗澡,可以消炎除湿,增强人体免疫力,对当下流行的甲流、手足口病有一定的预防作用。

把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子,治疗湿疹。

毛囊炎,湿疹患者,可以洗一洗艾叶浴:取新鲜艾叶30-50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可,会有一定效果。

04  煮鸡蛋

艾草煮鸡蛋,可以调理痛经和咳嗽:

(1)艾姜煮蛋,调理痛经——取干艾叶或是陈艾叶均可15克,生姜25克,鸡蛋2个;

方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳再放入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次,可有效缓解痛经。

(2)干艾煮蛋,调理咳嗽——在湖北蕲春用艾叶煮鸡蛋治疗咳嗽是家喻户晓的偏方,此方具有温经,散寒的作用。

方法很简单:取干艾叶或是陈艾叶均可,10克到20克即可,放入适量的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二十分钟,煮熟悉后放置20分钟后食用最佳(只吃蛋不喝汤)。

05 辅助食用

唐代孟诜《食疗本草》最早介绍了艾叶的食疗方法及作用:“若患冷气,取熟艾面裹作馄饨,可大如丸子许。”“春月采嫩艾做菜食,或和面作馄饨如弹子,吞三五枚,以饭压之,治一切鬼恶气,长服止冷痢。”

艾叶可做艾糍点心、艾粑、饺子等成各种菜式和药膳,艾叶食品能增进食欲、令人开胃、暖胃,享受美味的同时兼顾保健。

当然,艾草效果发挥最淋漓尽致的,仍属中医艾灸,有时间精力艾灸最好,实在无力艾灸,可以发挥以上艾草的妙用,或许会有意想不到的收获!

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