最近有关养生的热潮好像一直没停过，特别是90后一边作死一边养生的说法，身边的很多90后看了后都表示深有同感。小编最近捉到了一位90后的养生少女——迪丽热巴，当她...
最近有关养生的热潮好像一直没停过，特别是90后一边作死一边养生的说法，身边的很多90后看了后都表示深有同感。
小编最近捉到了一位90后的养生少女——迪丽热巴，当她穿上金鹰女神的专属华服，这小蛮腰、琵琶臀、天鹅颈和大长腿，妈耶眼睛已经移不开了……这身材咋保持的？
实在没想到她竟然也是喝着生姜可乐，拿艾草和生姜泡脚，用毛裤续命的人。
热巴还会自己煲红糖姜茶喝，食补养生一样也不落！
迪丽热巴分享了从头到脚的保养秘诀，发膜坚持做，防晒随时补，小木槌捶出美腿，艾草包泡脚，简单实用谁都可以有。
防晒 + 补水面膜
现在除了出门，在家也需要涂防晒，仙女肌是不容许有斑出现的。热巴特别喜欢用补水面膜纸加上神仙水来敷，方便又不用洗脸，各位美眉不妨学学吧！
热巴爱做瑜珈运动来保持美腿线条，透过一系列的伸展动作来放松腿的肌肉，让线条更好看。她说她日常会通过做瑜伽来帮助缓解内心和身体压力，从内至外调节身心，保持良好身材。其实有很多明星保养都喜欢健身来护肤和维持好身材的呢。
热巴表示：面对季节更替，尤其是雾霾环境，女性喝茶有利于清肺、润肺。喝茶也是她个人的养颜妙招噢。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果对皮肤保养最好了，因为它们富含大量的维生素和纤维的营养成分，是人体必需的水分和养分了。
吃瘦腿食物
虽然肥迪很爱吃，但是她也会常吃香蕉、西芹、莲藕、冬菇这些排水食物，有助排走身体多余的盐分，有助于让腿形看起来更美。
每天喝牛奶
迪丽热巴每天都会坚持喝杯牛奶，还经常会用牛奶洗脸，这样坚持下来能使肌肤嫩白健康，拥有牛奶肌肤！
佛系90后还未走远，“中年少女”又开始火了，脱发，用保温杯，喜欢小鲜肉，超爱粉色，开始养生……
当80后们在努力让自己不要成为“中年油腻男/女”时，危机感重重的90后，已经开始走上了养生之路。连女神都这么勤于保养，小可爱们还等什么？
养生，从九头仙艾开始！
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九头仙艾
源自扁鹊 始于1061
