湿气重难治愈?艾叶煮水这样做,晚上睡前用一次,湿气彻底根除了

很多人到了冬天就会有“起床困难症”,早上总是迷迷糊糊、没睡醒似的,工作时哈欠不断,觉得身体乏力。甚至极易出现怕冷、手脚不暖、皮肤干燥、关节酸痛、身体沉重、精神不...


很多人到了冬天就会有“起床困难症”,早上总是迷迷糊糊、没睡醒似的,工作时哈欠不断,觉得身体乏力。甚至极易出现怕冷、手脚不暖、皮肤干燥、关节酸痛、身体沉重、精神不振等情况。

引起上述问题这极大可能是体内湿气作怪。熬夜、暴食、爱吃肉、喜冷、喝酒、运动缺乏、爱秀穿得少、吹空调、房间空气流通差......都是造成体内湿气加重的罪魁祸首。大家千万不能对此掉以轻心,湿气积累在体内时间长了,久而久之会引起更多严重的疾病。所以当您感觉到身体不舒服时,一定要及时治疗了。

下面分享一种祛湿偏方,在家就能做,祛湿不花冤枉钱

方法:取艾叶30克加水煮十几分钟后,放至水温合适,即可泡脚。

每次20分钟,泡到微微出汗即可,不要全身大汗。

艾叶在生活中是一种比较常见的安全性高的中草药,既可外用,也可内服,有着很好驱寒除湿、杀虫灭菌的作用。所以大家也比较喜欢使用艾叶来泡脚、做针灸等等。脚底是穴位密集的地方,使用艾叶泡脚能在温水加快血液循环的情况下,艾叶的药效进入体内,将体内的寒湿气重脚底排出体外。长期使用艾叶泡脚,可以达到很好的祛湿效果。

对您有帮助,欢迎转发收藏,关注我们!谢谢您的支持。