睡前用艾叶泡脚,三天一次,不出一个月,或许会泡没这3个小毛病

艾叶在我们现实生活当中可以算的时候是比较常见的,尤其是对于那些经常养生和保健的人来讲,大家通常都会利用艾叶来进行泡脚,要知道暗夜是具有一定的药物功效的有很多人在...


艾叶在我们现实生活当中可以算的时候是比较常见的,尤其是对于那些经常养生和保健的人来讲,大家通常都会利用艾叶来进行泡脚,要知道暗夜是具有一定的药物功效的有很多人在服用艾叶的过程当中都会比较麻烦,通常都会用艾叶来进行泡脚,这样的话就会给我们的身体带来很多的好处,如果说能够在睡觉之前三天用艾叶泡脚,一次不出一个月身上的三个小毛病或许就会被泡没了!

睡前用艾叶泡脚,三天一次,不出一个月,或许会泡没这3个小毛病

一,去虚火、寒火

当我的人体出现虚火或者是寒火过旺的时候,就会出现一些严重的情况发生最常见的就是口腔溃疡,口腔炎,中耳炎,喉咙肿痛的一些问题出现,为了能够有效的祛除体内的虚火火,在这个期间不妨试用一下艾叶泡脚。说首先将艾叶放到冷水中煮沸,当水温达到正常的体温之后说进行泡脚,如果你能够感觉到自己的身体微微出汗,然后就可以上床睡觉了。连续跑几天就能够帮助你身体去掉火气。

二,身体驱寒的功效

生活中我们使用热水泡脚,可以有效的促进体内的血液循环,尤其是对于下肢的血液循环会起到很好的效果,这样的话就能够赶走体内的湿气和寒气。,这是因为艾叶具有通经活络的功效,用艾叶泡脚的话,体内的经络打通了气血自然也就顺畅了,这样的话才能够有效的祛除体内的寒气和湿气,让你的身体更加的健康,减少并发症的产生。

三,脚气、脚癣得到缓解

天气再炎热的情况下,有一些人的鞋袜透气性是比较差的,这样的话很容易患上脚气和脚藓。要知道脚气和脚癣一旦发作的话,就会让你奇痒无比钻心的刺挠在公共场合上也会做一些尴尬的行为和举动。在这个时候不妨用艾叶进行泡脚,坚持使用一段时间后你就会发现艾叶具有杀菌消毒,抗过敏,进而达到祛除脚气和脚癣的问题,让你一身轻松。

艾草泡脚应该明确谨记:

艾叶泡脚虽然说好淡也是有条件的当你在熬煮艾叶的水时,首先开大火将水烧开,然后再煮10分钟左右,这样的话才能够将爱液当中的药效发挥出来,更容易渗透我们的皮肤表面。煮沸后的艾叶水让它自然风干,千万不要参加凉水,不然的话很容易失去或者是降低药效。三天泡一次就可以了,而且每一次泡脚的时间控制在15~30分钟,如果时间太短的话会达不到相应的效果,要是时间太长也会影响药效的发挥,还会给身体带来一些不良的情况发生。