用艾叶泡脚能天天泡吗?坚持1个月,或许能帮你悄悄泡掉老毛病

虽然现在我们的生活变好了,平均寿命也提高了,但是各种疾病的发病率也在提高,所以有越来越多的人认识到了养生的重要性。因为只有自己得到健康的身体,才能够更好的享受生...


虽然现在我们的生活变好了,平均寿命也提高了,但是各种疾病的发病率也在提高,所以有越来越多的人认识到了养生的重要性。因为只有自己得到健康的身体,才能够更好的享受生活。有很多人会利用中药养生来调理身体,其中艾叶的使用率非常高。艾叶既可以用来泡水喝、还可以制成艾灸,并且还有很多人喜欢用艾叶来泡脚,不管是哪一种方法,都具有一定的养生保健功效。如果不想太麻烦,用艾叶煮水来泡脚非常的简单,坚持一个月以后,身体上的一些小毛病就能够悄悄泡没。

但是用艾叶泡脚不能够天天泡,因为艾叶毕竟是一味中药,是药三分毒,这个道理大家都应该明白,如果过量的食用中药材也会对身体产生一些副作用。所以大家在用艾叶泡脚时尽量三天一次或者一周三次,不能天天泡,以免对身体健康造成影响。而且艾叶性温燥,具有温经止血的功效,对于阴虚血热者的人来说不适合用艾叶泡脚。

用艾叶泡脚能天天泡吗?坚持1个月,或许能帮你悄悄泡掉老毛病

1、缓解脚气、止痒

有些人脚上的汗腺特别发达,对于这类人来说,如果穿透气性不好的袜子和鞋子就可能由于脚底温度过高,并且比较潮湿,而引发脚气和脚藓。大家都知道患上脚气以后最明显的一种症状就是瘙痒,还会伴有脚臭。对于这类人来说不妨每三天用艾叶煮水来泡一次脚,这种方法能够起到杀菌消毒的作用,并且还可以止痒。一个月以后,脚气和脚藓的情况就能够得到缓解。

当人们出现口腔溃疡,咽喉肿痛,中耳炎等情况时都说这是上火所引起的。当人们体内虚火或寒火比较旺盛时就会出现这种情况。想要使体内的火气下降不妨坚持用艾叶泡脚。对于虚火和寒火比较旺盛的人来,在用艾叶泡脚的时候尽量不要掺凉水,可以将煮好的艾叶放温以后再泡,直到身体微微出汗,这样就可以帮助祛除身体当中的虚火和寒火。三天泡一次,连续泡一个月,体内的火气就会慢慢熄灭。

3、散寒通络

每天晚上泡脚可以促进血液循环,并且还可以将体内的寒气排出体外。对于体内寒气比较重的人,可以在泡脚时加上艾叶,因为艾叶具有通经活络的作用,所以用艾叶泡脚驱寒的效果会更加明显。坚持用艾叶泡脚就可以使经络疏通,气血循环顺畅,能够使身体器官得到更多的营养,并且还具有去除体内寒气的作用,身体就会越来越健康。