树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生。  春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。  热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再床。【基本知识】用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通...

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过...

在中医的范畴里，泡脚是一种非常讲究的养生方法，很多中药都能够用于泡脚。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害，还可以促进人体的血液循环。在中医的范畴里，泡脚是一种非常讲究的养生方法，很多中药都能够用于泡脚，选合适的中药加进热水里，暖暖的！下面就为大家讲一讲。[...

俗话说：春天泡脚，升阳固脱。春三月，阳气生发，但初春寒气并未完全消散，“寒湿从脚起”，多泡泡脚，是一个即经济又实惠的养生方法。在中医里，足部被认为是“精气之根”，人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，用中药水泡脚，令阳气生发、气血畅通，加速新陈代谢，温暖全身，还能提升气色，达到防病治病、自我保健的目...

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，所以我们要注意加强足部的保健，泡脚不失为一个很好的护脚良方，睡前泡泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环的功效。泡脚秘方咱们都知道泡脚是极好的养生之道，关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是...

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，所以我们要注意加强足部的保健，泡脚不失为一个很好的护脚良方，睡前泡泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环的功效。咱们都知道泡脚是极好的养生之道，关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发...

夏天过后，很多朋友都感觉体内的湿气变得更重了，此时不如用以下这些药材来泡脚，祛湿效果很不错哦。3种药材加水泡脚能帮你去湿气生姜味辛，性微温，可驱寒祛风，因此在水中加入几片生姜烧热，再用来泡脚，有助于祛除体内湿气，改善怕冷、手脚冰冷等症状。艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，外用还可以祛湿止痒。如今不少...

寒天地冻的季节，也是身体最遭罪的日子，什么感冒、咳嗽、老慢支、关节炎。。。统统来了，我们习惯于头疼医头，脚疼医脚，冬天里各大医院都开始人满为患，连号贩子都开始猖獗起来。女人就更受罪了，宫寒和痛经是折磨女性的两大杀手，有些女人这辈子注定要遭受痛经的折磨，疼的在床上滚来滚去，吃不下饭，睡不好觉，疼痛好像...

中藥泡腳，更養人。百病从寒起，寒从足下生脚，被称作人体的第二心脏华佗的《足心道》里说春天泡脚，升阳固脱夏天泡脚，暑湿可祛秋天泡脚，肺润肠濡冬天泡脚，丹田温灼用温水泡脚不仅可以缓解疲劳还能促进人体血液循环调理内分泌系统增强人体器官机能取得防病治病的保健效果但这些还远远不够在泡脚水中加入有效成分才能将泡...

古语有云：“树死根先结，人老脚先衰；诸病因寒生，寒从足下生。”在寒冷的秋冬季节，不少人开始泡脚养生。泡脚多长时间合适，用什么工具泡？“佐料”可以加点啥？今儿就给大家仔细讲讲。答疑专家北京市第一中西医结合医院治未病科副主任医师 顾景辉为什么泡脚让人感觉到很舒服？经常泡脚的人，一定了解那种感受，寒冷的冬...

树枯根先竭，人老脚先衰。诸病从寒起，寒从足下生。数日前，朋友小七从东北发来一个视频，窗外白茫茫的大雪纷飞，如白色碎纸片一般洋洋洒洒的覆盖了大地。我在南方的艳阳里，坐在落地窗前，脱得只剩下一件短袖，这才恍然：冬天快到了。11月7日就是立冬。没通暖气的南方，又要进入以“一身正气”抵御严寒的日子，白天尚且...

冬季天气寒冷容易着凉感冒，手脚也总是凉凉的，怎么都睡不暖和。遇到这种情况不妨在睡觉前泡泡脚，驱驱寒气吧！落叶知秋冬季手脚冰冷用生姜水泡脚用法： 1、取30克生姜，切成薄片，放入3L沸水中煮10分钟。 2、取2/3生姜水倒入洗脚盆放凉至40°C，剩余的继续用小火保温。（如果有恒温洗脚盆，可以全部倒入洗...

冬季睡前泡泡脚促进血液循环提高新陈代谢消除疲劳... ...但看上去很“养生”的泡脚大法却不是适合所有人... ...这6类人千万别随便泡脚脚部有伤口如果脚部有创口再用热水泡脚的话非常容易被热水烫伤，同时也会被感染。孕妇泡脚水温要控制的刚好，过热会让血液循环加速，对子宫产生刺激。但是不要放其他的中药...

西湖鹅厂腾讯•大浙网官方微信天寒地冻的季节，也是身体最遭罪的日子，什么感冒、咳嗽、老慢支、关节炎。。。统统来了，我们习惯于头疼医头，脚疼医脚，冬天里各大医院都开始人满为患，连号贩子都开始猖獗起来。女人就更受罪了，宫寒和痛经是折磨女性的两大杀手，有些女人这辈子注定要遭受痛经的折磨，疼的在床上滚来滚去，...

冬天是一个考验我们身体的季节，很多跟血脉有关的疾病，都会在冬季爆发，所以，本期《健康讲堂》副主任医师展医生和李医生为朋友们带来了一个简便易行的养生方法——“大医堂”古方药浴泡脚。展医生首先为大家简单介绍了一下“大医堂”：“大医堂”是“道义茶社”的一部分，里面设有以轩辕黄帝为首的诸位神医画像。轩辕黄帝...

冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了；泡脚有学问；它岂止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！下文请大家一起来了解泡脚的神秘！泡脚最补肾 时间有讲究几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官...

湿气在身，会让你每天不舒服。早上起来的时候很疲劳，整天没精神，头发爱出油；面部油多；睡觉流口水，小肚子大。这些平常看起来没什么大不了的，但是湿气不祛除的话，会很不舒服。并且随着年龄的增长，加上不良的生活习惯，和缺乏运动，湿气会越来越重！最明显的特点就是肚子大、啤酒肚、将军肚。或者是苹果型身材，腰围要...

盛义堂医院寒露节气重在一个“寒”字，这之后气温会快速降低，患感冒和心血管疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的寒风，气候以干燥为主。在这种寒冷干燥的天气，每天睡觉前泡泡脚，就是很幸福的事情了。咱们老祖宗说的好：秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。秋冬气温下降之后泡脚不仅让身体舒服快...

天气凉了孩子老是感冒，一感冒就不停流鼻涕加咳嗽，孩子生病了当妈的真是看在眼里急在心里。趁着午休时间风风火火带孩子去医院，我的妈呀，医院里感冒的孩子好多，咳嗽声此起彼伏，那叫一个“壮观”。在医院折腾了大半天的时间，开回来一堆药，可是吃药也是一件特别费劲的事，又是一阵软磨硬泡。一天下来真是精疲力尽，晚上...

秋天一到，金风送爽，酷暑渐消，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。秋天属土，而脾也属土。长夏的气候特点是暑湿，暑湿与脾土关系最为密切。秋季阴雨连绵、潮湿，人最易出现脾虚湿困。脾虚不运则最易生湿，而湿邪太过就会困脾，因此，秋季重点，在于祛湿。艾草具...