每天健康一点点！【夏季养生健康生活】晚上泡个脚好睡觉，有些人泡脚会放点活血化瘀，驱寒的药材。那么，到底泡脚可以放什么东西呢?艾叶泡脚有什么好处?下面一起来了解了解。艾叶味辛、苦，性温;无毒。归肝、脾、肾经。具有散寒止痛、温经止血的功能。艾叶适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明...

冬天是一个考验我们身体的季节，很多跟血脉有关的疾病，都会在冬季爆发，所以，本期《健康讲堂》副主任医师展医生和李医生为朋友们带来了一个简便易行的养生方法——“大医堂”古方药浴泡脚。展医生首先为大家简单介绍了一下“大医堂”：“大医堂”是“道义茶社”的一部分，里面设有以轩辕黄帝为首的诸位神医画像。轩辕黄帝...

泡脚是一种非常好又非常实惠的养生方式，上到老人下到小儿都有过泡了脚在上床睡觉的经历。因为泡脚能够刺激我们足部的神经和各种反射区，可以增强免疫力，对我们的健康有大大的好处。所以在日常生活中记得要经常泡脚，一般是一天一次哦。大家都知道体内湿气重，会导致许多疾病，比如说头痛，出汗，四肢松软，关节疼痛，经常...

如果问：近几年哪一件事情是最让人始料未及的？我想众多女性朋友都会约定俗成的回答：无钢圈内衣火了！是呀！谁都没有料想到，这款曾经被鄙视为“阿嬷内衣”的文胸居然火了！并且火得一塌糊涂，近年来更是以迅雷不及掩耳之势席卷全球各大内衣市场。「阿嬷内衣」无数女性疯狂为其打call，回头客巨多：下至十四五六岁的小...

人们现在越来越注重身体的保养了，但往往比较重视身体内脏器官，面部及皮肤的保养等，却很容易忽略我们身体的根基——脚。俗话常说：“树枯根先竭，人老脚先衰”。脚，素有人体第二大脑之称，脚上有无数的神经末梢和大脑连接紧密，对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你...

随着天气变凉，很多懂养生的人，都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样，泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢？生姜泡脚1、预防流感感冒了，用5片生姜煮水泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。2、手脚冰凉一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表...

经过一天的劳累后，晚上回到家，用热水泡泡脚可以让我们一天的疲惫烟消云散，对我们的身心状态有很好的优化作用。而如果能够在水中添加一些艾叶，则养生效果大大增强。艾叶是一种常见的中药药材，主产于湖北、安徽、山东、河北等地。具有散寒止痛、温经止血的功效。其本身有助抑制细菌，而且对身体经络有疏通作用，所以，艾...

艾草相信大家都有所耳闻，艾草在我们生活中带来的好处不少。大部分朋友都曾经尝试过泡脚，却较少人知道艾草泡脚好处何在。本期【佑康中医大讲堂】就跟大家讲一下艾草泡脚的那些事。艾草泡脚可祛火：虚火寒火，都不在话下!说说艾草泡脚的好处，首先是可以祛火。尤其是很多朋友有虚火或者寒火，在生活当中非常容易出现口腔疾...

最近天气变凉，很多懂养生的人，都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样，泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢？县中医医院的专家们这就给大家支招！一、生姜泡脚预防流感 | 手脚冰凉1、预防流感感冒了，用5片生姜煮水泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生...

秋冬天气寒冷，热水泡泡脚再舒服不过了，而且对身体有不少益处。国医大师中，也又不少喜欢泡脚的！而且这些很会养生的人，有着各种各样的泡脚方式！1. 邓铁涛：穴位+泡脚方1. 邓铁涛：穴位+泡脚方邓铁涛喜欢用温热水泡脚，泡脚时用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。邓铁涛常说，人脚就像树根，树枯根先竭，人...

秋冬天气寒冷，热水泡泡脚再舒服不过了，而且对身体有不少益处。国医大师中，也又不少喜欢泡脚的！而且这些很会养生的人，有着各种各样的泡脚方式！1. 邓铁涛：穴位+泡脚方邓铁涛喜欢用温热水泡脚，泡脚时用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。图自羊城晚报邓铁涛常说，人脚就像树根，树枯根先竭，人老脚...

寒天地冻的季节，也是身体最遭罪的日子，什么感冒、咳嗽、老慢支、关节炎。。。统统来了，我们习惯于头疼医头，脚疼医脚，冬天里各大医院都开始人满为患，连号贩子都开始猖獗起来。女人就更受罪了，宫寒和痛经是折磨女性的两大杀手，有些女人这辈子注定要遭受痛经的折磨，疼的在床上滚来滚去，吃不下饭，睡不好觉，疼痛好像...

缓解手脚冰凉    这一点其实是很好了解的。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从...

秋冬天气寒冷，热水泡泡脚再舒服不过了，而且对身体有不少益处。国医大师中，也又不少喜欢泡脚的！而且这些很会养生的人，有着各种各样的泡脚方式！1. 邓铁涛：穴位+泡脚方邓铁涛喜欢用温热水泡脚，泡脚时用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。图自羊城晚报邓铁涛常说，人脚就像树根，树枯根先竭，人老脚...

冬天气寒冷，热水泡泡脚再舒服不过了，而且对身体有不少益处。国医大师中，也又不少喜欢泡脚的！而且这些很会养生的人，有着各种各样的泡脚方式！1. 邓铁涛：穴位+泡脚方邓铁涛喜欢用温热水泡脚，泡脚时用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。邓铁涛常说，人脚就像树根，树枯根先竭，人老脚先衰。老人常感...

股市有风险，投资需谨慎！只专注传授135短~线技术，“让每一个散户都学会炒股”，这是承诺！坚信只有正确的理念和学习一套好的技术来回避市场风险、战胜市场！==============================本博信息有原创，也有的来源于网络收集，只做学习借鉴使用，不做其他用途，如你觉得有侵权行为...

提到艾叶，大部分人的印象停留在端午节的艾蒿，在习俗里有祛恶辟邪的作用。艾叶是菊科植物艾的干燥叶。功效为温经止血，散寒止痛，是治疗虚寒性出血之要药。艾叶有外用泡脚、熏洗、温灸、煎汤食疗内服等多种用法，可谓家中日常养生必备神器！冬天有的人畏寒手脚冰冷，这是四肢末梢循环不好的表现。用艾叶泡个热水脚，可一定...

不知大家有没有发现虽然现代人的生活水平是逐渐提高了但身体素质却大不如前晚上辗转反侧睡不着早上起床太困难了困乏无力，四肢沉重，一点都不爽利身体也开始虚胖变形小肚腩越来越大永远熬不完的夜，加不完的班…让熬夜成为越来越多人的一种习惯消化不好也很烦恼便秘导致体内毒素积累还影响到了口气，一张嘴就像沼气池一样臭...

艾草不离身，医家不登门。《本草纲目》中记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”— 艾草用处非常广泛 —首先艾叶可以做艾草青团等直接蒸着吃；一杯艾...

小满节气已过，炎热的夏季即将到来，此时，高温潮湿的闷热天气，使人非常难受，接连而来的就是各种的健康问题。如果，在夏季，没有养护好自己的身体，导致寒气入侵或者湿邪难除，那么，就会为健康埋下隐患，到了秋冬季节，便会开始显露出来！所以，夏季是养生的一个重要时节，此时养生，要谨记“三不吃”、“四不宜”，做好...