进入冬季天气是越来越冷，很多朋友尤其是女性朋友出现了手脚冰凉的现象，所以很多人喜欢在晚上睡前用热水泡泡脚，这样也可以促进身体中的血液循环，让手脚变得暖和起来，对睡眠也有不错的帮助，如果在泡脚水中加上艾叶，养生保健效果或许会翻倍。冬季是养生关键期，睡前用艾叶水泡泡脚，或许会“捡到”3个好处下面我们就一...

俗话说，“寒从脚下 起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。在泡脚水里加点艾草，可以驱寒治病。小...

相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！现在已经进入了寒冷的冬天，很多人可能会出现手脚冰凉的情况，所以大部分的人都喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，这样的话能够有利于促进体内的血液循环，让...

杨雯珺中医育儿专家，自然养育倡导者，近几年为社会培养了大批优秀小儿推拿师，大部分已经成功开店。我的人生使命是  :  善行天下，把健康和幸福带给全天下所有人。杨老师给某医药公司讲课中。。。。。国医大师中，也又不少喜欢泡脚的！而且这些很会养生的人，有着各种各样的泡脚方式！邓铁涛喜欢...

“湿气”是中医中常见的一种词汇，无色、无味、无形，却存在与我们的身体内，给我们的健康造成很多不利的影响性。很多人都觉得湿气只有夏季的时候比较猖獗，其实不然，湿气不会单独的停留在某个季节，尤其是进入到冬季，才是湿气最旺盛的阶段。冬季寒潮过境，气温下降，自身的抵抗力比较差，很容易被疾病所缠身，从而导致湿...

文章来自网络，如有侵权，请联系删除现代人越来越追求养生，其中泡脚尤其受欢迎，就连很多注重健康的女明星也都一直坚持每天泡脚。都说泡脚养生，但是你知道泡脚的好处是哪些吗？怎么泡、什么时候泡对身体好你清楚吗？让小暖来给你科普下吧~养生先养脚祛除湿寒百病消泡脚养生，已有数千年历史。在《黄帝内经》就有记载：入...

随着进入严冬，不少人感觉到手脚越发冰凉，不仅影响了健康，而且也影响到睡眠，为了保健养生，改善睡眠质量首当其冲。对出于个人操作简便又安全的角度考虑，泡脚不失为一种最佳自我保健方式之一。这是需要强调的是洗脚与泡脚有是有差别的，不同的泡脚方法，其产生的效果也各不同。谈到泡脚，其实，追溯到我国古代，早有睡前...

古语有云：“树死根先结，人老脚先衰；诸病因寒生，寒从足下生。”在寒冷的秋冬季节，不少人开始泡脚养生。泡脚多长时间合适，用什么工具泡？“佐料”可以加点啥？今儿就给大家仔细讲讲。答疑专家北京市第一中西医结合医院治未病科副主任医师 顾景辉为什么泡脚让人感觉到很舒服？经常泡脚的人，一定了解那种感受，寒冷的冬...

现在很多人为了工作而忽视了自己的身体，每天吃饭都是随便应付一下，坐在电脑前也不动，更加没有时间出去做运动。虽然暂时没有看出身体有什么问题，其实已经处于亚健康的状态，也许很快各种疾病就会出现，因此现在有些人非常重视养生。养生的方法有很多，用艾叶煮水泡脚也是常用的方法，虽然大家都知道它对身体有好处，究竟...

面对冷风冽冽的冬季，感冒成为常性，一不注意就会中招，这时候，如何驱寒保暖就成为目前关注的一大养生问题了。对于驱寒保暖的功效，其实很多种方法都能实现，但是论效果和性价比还是要首推艾叶的。说到艾叶，因为民间流传的艾叶的具有驱邪治病的神奇功效，故端午节人们习惯于把艾叶插在自家门上，寄予长寿健康的希望。但其...

现在很多人开始学着养生，泡脚应该是最常见的一种养生方法了，在睡觉之前泡一下脚，好处非常的多，能促进血液循环，帮助身体代谢毒素，排出湿气，改善睡眠质量。在泡脚的时候，根据自己的身体状况，加入一点东西进去一起泡脚，效果会更好。大部分的人都喜欢加艾草一起泡脚，主要是因为艾草泡脚好处很多。艾草虽然长得不起眼...