夏天到了，很多人因为空气湿度大、气温高而感到全身不自在。总是觉得身体乏累，特别想睡觉，但又睡不踏实不解乏；胃口也不好起来，总是不觉得饿，吃一点就饱了，甚至还感到腹胀难受；身体总有一种油腻感，大便也是黏腻不成形的。这些都是中医所谓的“湿气重”的表现。“湿”是中医认为的致病六邪之一，而且是杀伤力比较大的...