如何预防痛经 经前泡脚可预防寒性痛经

2018-08-09 10:05:43
痛经是困扰着很多女性的问题,但是有很多女性会由于疼痛而选择静静坐着,其实这种做法是不健康的,因为久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。预防痛经做好9个生活要点1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,...

通则不痛,这样子泡脚对治痛经更有效!

2018-07-23 13:50:50
中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,引起痛经。但临床上以体寒者多见,比如,痛得冒冷汗、手脚冰冷等,所以我常用温经散寒的方法进行调治。比如,用艾叶泡泡脚就不错,每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶冼净,生姜切成厚片,放入锅...

艾叶是女人的“养生草”,女人吃艾叶煮鸡蛋,调理身体效果好

2019-02-23 18:57:15
艾叶可以说是野外非常常见的植物,但是它却是有着非常好的作用。有句老话说家有三年艾郎中不用来,也说明了艾对人体健康的重要性。艾草其实是一味中药,除了可以用来泡脚之外,还可以和鸡蛋煮着吃。而且在怀孕期间和月经期间使用艾叶,还可以帮助起到很好的暖宫效果,缓解痛经的情况。怀孕后的孕妇适当的吃艾叶煮鸡蛋还对身...