立冬后泡泡脚,排毒百病消!10大泡脚古方

2018-11-25 09:03:36
泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:立冬后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。下面跟着小编一起来看看吧。---泡脚三大禁忌---不超30分钟:浸泡时间最好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。饭后半小时:饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不...

丨原艾养生丨立冬之后这样泡脚,点燃身体身体第二个太阳,身体少受罪!

2018-11-09 09:03:49
冬天来临之前,有件事就要开始做——泡脚!双脚是人体穴位最密集的部位之一,脚踝以下就有33个穴位,占全身穴位的10%,堪称人体的第二个太阳!泡脚可以刺激脚上穴位经络,温补阳气,滋阴补肾,把这个太阳点燃,照亮全身。“养树需护根,养人需护脚”。越来越多的灸友反馈还未正式入冬,手脚已经冰冷!这是因为立冬过后...