艾叶煮水太牛了，男人女人的好朋友，除湿排毒强身健体效果棒艾叶的营养丰富，具有净化血液、保护肝脏的功效。如果长期用艾叶煮水喝，养肝又护肝，无论是男人还是女人都要试试！艾叶含有丰富的维生素C、香精油等，再经过热水的浸泡，在我们泡脚的时候就会渗透进我们的皮肤，从而促进皮肤的新陈代谢，经常用艾叶煮水泡脚，可...

对于很多女性来说，由于不注意合理饮食和良好的生活喜欢，从而导致体内入侵大量的湿气，影响身体的健康，而且在平时也经常出现困乏、睡不醒的现象，这样也会影响工作效率，其实对于一些体内湿气过重的女性来说，在平时不妨通过调节饮食进行改善，而且，女人湿气重？牢记“1泡1喝”，或许有助驱寒除湿，美容养颜！其实我们...

都说泡脚好，坚持泡脚具有非常好的养生效果的，那么冬天泡脚到底有哪些功效呢？1.可以固本培元2.可以提高睡眠质量3.可以暖脚4.可以预防感冒5.可以除湿寒6.可以提高免疫力由此可见，泡脚的功效有很多，那么冬天泡脚时，水里可以加点什么？加点——花椒一般情况下，花椒是用来做菜时的调料品，其实花椒还有驱寒和...

说到艾叶，相信大家对它并不陌生，它是我们生活中最为常见的一种中药，在民间我们也经常把它叫做是艾蒿。它尤其是在农村最为常见，另外在我们过端午节的时候，还有这插艾叶的习俗。你可能不知道的是，艾叶是能够食用的，在我国有一些地区的朋友，会直接把艾叶碾磨成汁液，随后制作成艾叶粑粑，味道还是十分不错的。艾叶对我...

冬季来临很多人在晚上都喜欢用温热水泡脚，泡脚能够很好的促进人体血液循环，改善手脚冰凉的情况，对人体健康是非常有益的，其实在泡脚的时候，适当加一些东西，能够让泡脚发挥更大的效果，不妨一起来跟小编了解一下。泡脚的时候加艾草，驱寒除湿随着冷空气来临，很多朋友平时体内容易有脾虚湿气重的情况，晚上睡前泡脚，在...

什么是湿气？湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，现在是祛湿的最佳时机。错过祛湿的最佳时机，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。为什么要及时治疗湿气？著名中医养生专家吴立新说，湿...

艾草是我们日常生活中比较常见的一种中草药，在民间饱受人们推崇，因为它不仅具有很好的保健养生效果，同时还能够帮助我们清除体内的湿气，虚火，寒气，对于经常感冒或是身体存在痛经的女性都有很好的缓解效果，可是说是一款神奇的药物。而艾草最为广泛的使用方法就是泡脚了，泡脚也是发挥艾草神奇功效的一种比较好的方式，...

艾叶又名香艾、艾蒿，在民间的应用非常广泛，我们生活中最常见的就是用艾叶做成的香囊和驱蚊剂，除此以外，艾叶泡脚也是普遍运用的。下面我们就来了解一下艾叶的功效与作用。艾叶图片【艾叶泡脚的功效与作用】人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草...

天气越来越冷了，很多人都湿透了，他们早上不起床，他们喜欢懒散的床，有些人发现自己的体重在冬天增加了5到10磅甚至更多。你担心今年会淋湿，生病，感冒，在冬天发胖吗？千寒易除，潮湿难除。水分可以悄悄地潜入我们的身体，无意识地“攻击”我们的内脏，直到我们的健康逐渐“失败”…那么湿气的危害是什么呢？这样，除...